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Massaggio per il sollevamento dell'ovale del viso a casa

, Editor medico
Ultima recensione: 05.07.2022
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La prima cosa che vediamo nella persona che incontriamo è il suo viso. Dal viso giudichiamo l'aspetto, l'umore, a volte - la salute di un vicino, conoscente e visto per la prima volta. Per apparire giovani, freschi, ben curati, è necessario uno sforzo. Oltre ai prodotti cosmetici, un rimedio efficace è il massaggio per un lifting. Discuteremo alcuni dei metodi di seguito.

Massaggio per un lifting a casa

Nell'arsenale delle procedure antietà, ci sono quelle disponibili non solo nei saloni, ma anche per l'autorealizzazione. Il massaggio per un lifting a casa è comodo e facile da eseguire quasi ogni giorno. Non è necessario iscriversi a un massaggiatore e affrettarsi per essere in tempo per un tempo specifico, dipendere dal trasporto e da altre circostanze, pagare denaro e poi correre di nuovo, invece di rilassarsi e ottenere il massimo beneficio e piacere dalla manipolazione.

Esistono diverse tecniche di massaggio per il lifting, con risultati diversi dopo un ciclo di procedure.

  1. Classico: c'è un restringimento generale, il contorno appare più chiaro, il colore è più fresco.
  2. Pizzicato: il viso viene ripulito dalle eruzioni cutanee, il rilievo viene livellato, alcuni difetti vengono eliminati.
  3. Giapponese: avviene il ringiovanimento.

Ogni tecnica ha le sue caratteristiche. Quindi, il massaggio classico include carezze, picchiettii, movimenti circolari con la punta delle dita lungo le linee principali. I movimenti sono leggeri e precisi.

La variante pizzico appartiene alle procedure mediche. Il massaggio viene eseguito con pizzicotti, forti pressioni e movimenti di vibrazione.

La tecnica giapponese si distingue per energia, intensità e pressione separata, particolarmente forte. Queste manipolazioni dovrebbero interessare i cosiddetti punti di bellezza e stimolare il flusso linfatico.

I punti attivi si trovano come segue:

  • al centro della fronte;
  • occhi - in tutti gli angoli;
  • sul ponte del naso tra le sopracciglia;
  • ai templi;
  • negli angoli delle labbra;
  • sotto il labbro inferiore.

Con regolari manipolazioni di massaggio, seguendo le regole, ottengono un risultato eccellente. Le rughe mimiche sono nascoste, il gonfiore viene eliminato, l'ovale e la superficie sono livellati, la circolazione nei vasi sanguigni e linfatici migliora, il viso acquisisce un aspetto e una sfumatura sani, l'appassimento rallenta. Le procedure di massaggio agiscono come una ginnastica, su tutto il corpo, migliorando non solo l'aspetto, ma anche l'umore di una persona.

Faceforming, rassodamento naturale

Faceforming è una nuova parola nelle tecnologie anti-invecchiamento, un'alternativa indolore ed economica alla chirurgia plastica. Faceforming è un indurimento naturale, inventato e giustificato da un'ex giornalista italiana, e poi estetista svizzera, Benita Cantieni. Questo è un complesso di semplici esercizi, una sorta di yoga per il viso, disponibile per l'autorealizzazione.

  • L'autore ritiene che l'invecchiamento sia associato a una violazione della postura e all'impianto della testa. Pertanto, dirige la sua tecnica di massaggio per un lifting per attivare i muscoli responsabili del tono e della compattezza della parte del viso.

L'obiettivo è creare consapevolmente tensione e modellare l'espressione facciale in modo che appaia come ti senti. Aiuta non solo a raggiungere il ringiovanimento, ma anche a migliorare le caratteristiche del viso, se non gli piace qualcosa. Consigliato dai 30 anni in su.

  • Decidendo di affrontare il sistema della signora Kantieni, dovresti fare scorta di perseveranza e pazienza.

Innanzitutto, è necessario sottoporsi a un addestramento speciale per migliorare la postura, senza la quale è improbabile che il faceforming sia efficace. In ogni caso, l'autore non la pensa così. Quindi, per tre settimane, dovrai eseguire un complesso completo ogni giorno, composto da 13 trucchi. Questo è un allenamento dei muscoli facciali - per attivare, attivare, caricare i punti attivi.

Ogni appuntamento dura 2 minuti, in generale la procedura richiede mezz'ora al giorno. Molteplicità - almeno 5 volte a settimana. La disciplina è un punto molto importante del sistema.

  • Ma all'inizio sembra solo difficile e complicato. Essendo attratto, puoi dedicarti con discrezione a fare il faceforming al lavoro, nei trasporti, alla TV e ancora di più nel tempo libero.

Trascorso questo periodo, promettono uno strepitoso risultato di ringiovanimento, a supporto del quale basterà esercitarsi due giorni a settimana.

Massaggio giapponese lifting

La variazione più popolare del massaggio facciale giapponese è stata introdotta da una famosa stilista nel suo libro, che ha suscitato ammirazione e critica da parte dei lettori. L'autore ha perfezionato tecniche di lunga data note alle donne giapponesi. Il libro si chiama Facial Massage e la tecnica di massaggio facciale è Asahi o Zogan. La traduzione, rispettivamente, è “massaggio del sole mattutino” e “creazione del viso”.

  • La regola chiave del lifting giapponese è seguire rigorosamente la posizione del tratto linfatico e studiare i linfonodi, il che consente di eliminare efficacemente e rapidamente i liquidi in eccesso e i componenti tossici.

Il massaggio è considerato terapeutico. Per eliminare le rughe basta premere leggermente sulla pelle, principalmente con due dita. Si consiglia di esercitarsi al mattino, su una superficie cutanea detersa e asciugata. È meglio usare l'olio da massaggio, in sua assenza, puoi sostituirlo con crema o latte cosmetico. Alla fine, rimuovere i residui e lavare con acqua.

Il massaggio agisce sia sugli strati superficiali che profondi, fino alla base ossea del cranio. Svolge il drenaggio linfatico, aumenta il tono muscolare, grazie al quale si ottiene un effetto tensore. Secondo l'autore, la signora Tanako, la procedura pulisce e apre i principali canali energetici. Tutto questo in combinazione ringiovanisce la pelle per almeno sette anni.

  • La tecnica richiede l'uso di una forza ragionevole. Non dovresti dispiacerti per te stesso se vuoi ottenere il risultato desiderato. Sono necessari movimenti particolarmente vigorosi dove non ci sono linfonodi.

Il massaggio dovrebbe essere abbandonato solo se ci sono controindicazioni: malattie della pelle, problemi al sistema linfatico, patologie ORL. Il metodo inoltre non è adatto alle donne con un viso magro, perché dopo il massaggio diventerà ancora più sottile. Il corpo può reagire in modo diverso nei giorni critici o in uno stato di stanchezza. Gli esperti consigliano di osservarsi e decidere se posticipare la procedura o, al contrario, applicarla in quei giorni.

È interessante notare che la classica posizione orientale - seduta o in piedi, con una postura rigorosamente mantenuta - è leggermente rilassata nella pratica europea: il massaggio viene eseguito in posizione supina, quando i muscoli sono più rilassati. Alle donne viene offerta la scelta del metodo più adatto a loro.

Esercizi di lifting giapponese

Oltre al massaggio, che colpisce il sistema linfatico, esiste un metodo giapponese di esercizi di lifting. L'effetto si ottiene premendo sui punti attivi, grazie ai quali viene ripristinato l'equilibrio idrico. Il metodo si chiama Shiatsu.

Il massaggio per gli esercizi di lifting facciale viene effettuato quotidianamente, secondo regole rigorose, tenendo conto delle controindicazioni. Ecco alcune condizioni:

  1. L'automassaggio viene eseguito due volte al giorno sulla pelle detersa: al mattino - dopo le procedure igieniche, alla sera - dopo aver rimosso il trucco.
  2. Ogni sessione dovrebbe includere ginnastica per tutte le aree problematiche.
  3. Prima di iniziare la ginnastica principale, "riscaldare" i muscoli con un leggero impastamento.
  4. Osservare il regime respiratorio, ripetere gli esercizi secondo il requisito: da 4 a 10 volte.
  5. Lubrificare la pelle con una crema o un olio che non dia una reazione allergica. Prodotto utile con proprietà riscaldanti.
  6. Rimuovere i capelli sotto una benda.

La ginnastica giapponese non è raccomandata in presenza di patologie di vari organi e durante le mestruazioni, se provoca dolore. Non puoi fare massaggi per lesioni, malattie infettive, formazioni oncologiche sulla pelle, disturbi del tratto gastrointestinale, emofilia.

La tecnica giapponese consiste in tecniche separate progettate per tutte le aree: guance, mento, occhi, labbra, fronte, pieghe naso-labiali. Ci sono anche esercizi che ti permettono di affrontare le rughe in più aree contemporaneamente.

Massaggio digitopressione per rassodare la pelle del viso

Una tecnica che combina ginnastica ed esposizione ai punti attivi è chiamata digitopressione per rassodare la pelle del viso. Grazie alla migliore nutrizione dei tessuti e alla circolazione linfatica, i muscoli vengono rafforzati, si manifestano effetti lifting e ringiovanente.

Prima di iniziare un massaggio per un lifting in modo puntuale, dovresti studiare la posizione dei punti biologicamente attivi sull'intera testa. Gli schemi sono offerti come illustrazioni per i materiali tematici. Sulla sua testa tutti possono sentire al tatto le piccole rientranze sulle ossa del cranio, questi sono i punti giusti. Regola numero uno: con una forte pressione con le dita, la pelle del viso e della testa non deve muoversi.

  • Esistono molti metodi puntuali, tutti efficaci nei casi non avviati. Con evidenti segni di invecchiamento, il risultato è molto più debole.

Per ottenere il massimo effetto, tutto deve essere fatto secondo le regole.

  1. Pulisci a fondo il viso da tutti i tipi di sporco.
  2. Lavare e disinfettare le mani.
  3. Prendete l'olio pronto o fate un composto. L'olio d'oliva non raffinato è l'opzione migliore.
  4. Ogni volta per preparare la pelle: premere leggermente con due dita, partendo dalle sopracciglia, passare attraverso le guance in basso.
  5. L'automassaggio inizia con leggeri colpi con le dita, seguiti da sfregamenti e impastamenti circolari e infine da picchietti. I movimenti dovrebbero essere abbastanza attivi, ma non causare disagio.
  6. Prima della procedura, non bere molti liquidi in modo che non si formi gonfiore.
  7. La frequenza delle manipolazioni è 2-3 r. Una settimana, prima di coricarsi, se possibile - senza abbonamenti.
  8. Al termine, lubrificare il viso con un preparato in base al tipo di pelle.
  9. Se c'è un leggero arrossamento, questo è normale, perché a seguito della manipolazione viene attivata la circolazione sanguigna.

Linee di massaggio viso per il lifting

Negli articoli su argomenti cosmetici, la frase "linee da massaggio" è molto comune. Tutti i lettori sanno chiaramente dove si trovano e perché le linee di massaggio facciale sono importanti per un lifting?

Questo termine si riferisce alla zona di minimo stiramento dei tessuti cutanei. Dovresti muoverti lungo queste linee condizionali durante tutte le manipolazioni: lavaggio, applicazione di cosmetici, pulizia, cura e, naturalmente, durante il massaggio facciale. Questa è una delle principali regole cosmetiche, la cui osservanza consente di ritardare l'appassimento e la formazione delle rughe.

  • La linea di fondo è che se esposte in luoghi dove c'è meno allungamento, le fibre di collagene vengono preservate intatte, senza lasciare possibilità di rughe.

Considerando che eseguiamo tali azioni quotidianamente, l'effetto preventivo difficilmente può essere sopravvalutato (se segui le raccomandazioni degli specialisti). E quanto male puoi fare a te stesso se ignori i consigli dei professionisti!

Ora la cosa principale: dove sono le famigerate linee?

  • fronte: dal centro alle tempie;
  • vicino agli occhi: dagli angoli interni lungo la palpebra superiore, attraverso l'esterno - verso l'interno;
  • naso: dal dorso del naso alla punta, dalle ali alle orecchie;
  • labbra: superiore - dal centro alle orecchie, mento - dal centro alle orecchie;
  • collo: dal petto e dal centro della scollatura - al mento, lungo i bordi - verso il basso, dirigendosi verso le clavicole.

È meglio vedere visivamente le linee di massaggio nelle illustrazioni. E applica queste informazioni non solo per l'automassaggio, ma anche nella cura quotidiana.

In tutto il mondo, le donne, desiderose di prolungare la loro giovinezza, cercano un'alternativa ai costosi cosmetici, plastica e tecnologie hardware. I massaggi lifting fai-da-te si sono dimostrati efficaci per milioni di persone. Per ritardare l'appassimento, non è necessario inventare una ruota e pagare soldi facili; scegli un modo e porta la bellezza con le tue mani.

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