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Eccedenza durante la gravidanza
Ultima recensione: 18.10.2021
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Il tema della maternità è un argomento serio, che dovrebbe essere affrontato con ogni responsabilità. Anche prima del concepimento, il compito di una donna è quello di preparare il corpo alla cura di un bambino sano. Prima di tutto, è necessario mangiare correttamente ed evitare l'eccesso di cibo.
Il problema di una corretta alimentazione durante le preoccupazioni dei bambini tutte le future mamme. E questo non è sorprendente, dal momento che il problema dell'iperalimentazione durante la gravidanza è abbastanza rilevante. Le donne nella posizione vengono spesso portate via mangiando cibi proibiti, riferendosi allo sfondo ormonale. A prima vista questo provoca emozioni, ma minaccia gravi problemi sia per il bambino che per la futura madre.
[Effetti
Disturbi alimentari in gravidanza portano al fatto che tutti gli organi sono sotto stress. Questo si riflette negativamente nel benessere generale. Le principali conseguenze dell'abuso di cibo includono:
- Rapido aumento di peso.
- Eccessivo sistema cardiovascolare.
- Salti di pressione.
- Problemi con la digestione.
- Vene varicose
- Dolore alla schiena.
- Gestosi tardiva
- Preэklampsiya.
- Problemi con il sistema muscolo-scheletrico.
- Stanchezza aumentata
L'assorbimento del cibo in eccesso influisce negativamente sul feto. Dal momento che la donna incinta ha disturbi metabolici, provoca interruzioni nell'alimentazione del bambino. Aumento della pressione, malattie renali e altre complicazioni dal corpo della madre influenzano negativamente lo sviluppo del bambino. Nei casi particolarmente gravi, si sviluppa la carenza di ossigeno, che può portare ad aborto spontaneo.
Cosa fare e come prevenire l'eccesso di cibo nelle donne in gravidanza?
Nelle prime fasi della gravidanza, non sarà superfluo sviluppare una dieta speciale per il normale sviluppo del feto e il funzionamento sano del corpo della donna. È necessario garantire l'assunzione della quantità massima di vitamine e minerali nel corpo. Una dieta equilibrata eviterà l'aumento di peso durante la gravidanza e non causerà complicanze associate .
Al fine di ridurre al minimo i disturbi alimentari durante la gravidanza, una donna dovrebbe organizzare una routine quotidiana. Nella scelta dei prodotti, la preferenza dovrebbe essere data al naturale e facilmente assimilabile. Sono vietati vari prodotti semilavorati, cibi troppo taglienti, salati, grassi o fritti. Il compito della futura madre di provvedere ad una dieta equilibrata, in modo che, mentre si è nel grembo materno, il bambino ricevesse l'intero complesso di sostanze utili e minerali.