Perché crampi alle gambe durante la gravidanza e cosa fare?

Sfortunatamente, la gravidanza non è solo una gioiosa attesa della nascita di un bambino, ma anche una serie di momenti spiacevoli. Ad esempio, tossicosi, pesantezza, crampi alle gambe durante la gravidanza non sono rari. I crampi possono disturbare sia di giorno che di notte e i muscoli successivi sono in grado di mantenere a lungo una maggiore sensibilità. Come prevenire le convulsioni e possono essere eliminate? Qual è il motivo del loro aspetto?

I medici dicono: i crampi alle gambe durante la gravidanza compaiono in qualsiasi momento. A volte non hanno una causa chiara e sono direttamente correlati a una situazione "interessante", ma in alcuni casi possono essere segno di una malattia che richiede l'intervento immediato di un medico specialista. Proviamo a capire questo problema in modo più dettagliato. [1]

Epidemiologia

Secondo le statistiche, i crampi alle gambe durante la gravidanza disturbano periodicamente nove donne su dieci. Allo stesso tempo, il 60% del disagio si verifica dopo una lunga camminata o con una lunga permanenza in posizione eretta. E nel 30% delle donne, le convulsioni compaiono senza una ragione apparente.

Molto spesso, il problema viene rilevato nella seconda metà della gravidanza, da circa 20-22 settimane.

Le cause crampi alle gambe durante la gravidanza

Nella maggior parte delle donne in gravidanza, la comparsa di crampi alle gambe è associata a tali motivi:

• Instabilità degli oligoelementi nel corpo, mancanza di magnesio, potassio o calcio o vitamina B ₆. Ecco cosa può causare tale instabilità:
  • I trimestre: vomito frequente, tossicosi, incapacità di assimilare correttamente vitamine e oligoelementi o mancanza di assunzione sufficiente (ad esempio, con una completa mancanza di appetito);
  • II trimestre: sviluppo intrauterino attivo del bambino e associato elevato bisogno del corpo materno di oligoelementi;
  • durante la gravidanza - malnutrizione, assunzione di determinati farmaci (ad esempio diuretici).
• Anemia. Quando il livello di emoglobina diminuisce, l'apporto di ossigeno ai muscoli viene disturbato, il che provoca la sua contrazione convulsiva periodica, che è particolarmente fastidiosa alle gambe (senza un preciso collegamento con l'ora del giorno).
• Ristagno ipodinamico del flusso sanguigno. A causa dell'insufficiente attività motoria di una donna, si verificano processi stagnanti nel sistema circolatorio.
• Vene varicose. Le contrazioni muscolari convulsive sono fastidiose a causa del ristagno del sangue venoso: si trovano principalmente di notte o nel tardo pomeriggio.
• Calo dei livelli di glucosio nel sangue. Lo stato di fame energetica, quando il flusso di glucosio nel sangue viene interrotto, può anche causare crampi alle gambe. Tali problemi si verificano principalmente di notte o più vicino al mattino.
• Sindrome da compressione della vena cava inferiore. A partire dalla 20a settimana di gravidanza, l'utero allargato inizia a esercitare pressione sulla vena cava inferiore. Ciò provoca un rallentamento del flusso sanguigno nelle gambe, la comparsa di edemi e crampi. È interessante notare che le convulsioni in una situazione del genere disturbino la donna incinta se è distesa sulla schiena o sul lato destro.
• Disidratazione. Bere piccole quantità di liquidi durante il giorno può causare crampi alle gambe durante la gravidanza.
• Scarpe selezionate in modo errato, ipotermia dei piedi, posizione in piedi o camminata prolungata.

Fattori di rischio

I fattori di rischio che possono aumentare il rischio di crampi alle gambe durante la gravidanza includono:

• magrezza eccessiva, o viceversa, sovrappeso;
• un forte cambiamento nell'intensità dell'attività fisica;
• malnutrizione e mancato rispetto del bilancio idrico;
• malattie del fegato, della tiroide, frequenti shock nervosi e guasti, diabete mellito.

Patogenesi

I meccanismi patogenetici della comparsa della contrazione muscolare, così come i processi di regolazione di questa reazione da parte del sistema nervoso, sono molto complessi e dipendono dal diverso contenuto di alcuni ioni nella cellula e al di fuori di essa. Qualsiasi guasto e squilibrio può causare convulsioni e la causa principale è considerata un disturbo del metabolismo minerale.

Ecco cosa sta causando questo disturbo:

• con maggiore fabbisogno di minerali durante la gravidanza;
• con tossicosi, vomito frequente, diarrea;
• con malnutrizione, mancanza di appetito, predominanza di alcuni cibi sullo sfondo dell'assenza di altri, ecc.;
• con farmaci (soprattutto in assenza di controllo da parte di un medico).

Molto spesso, i disturbi del metabolismo minerale sono associati alla mancanza di componenti come potassio, calcio, magnesio e vit. B6._ _{_} _

• Il potassio svolge un ruolo speciale e importante nei processi del metabolismo intracellulare. Con vomito o diarrea prolungati o frequenti, con trattamento caotico o prolungato con diuretici, può svilupparsi una carenza di questo oligoelemento. L'abuso di caffè è spesso anche la causa della carenza di potassio, tuttavia durante la gravidanza questo problema è il più delle volte irrilevante, poiché il consumo di caffè in questo periodo è solitamente fortemente limitato o completamente abbandonato. Pochi lo sanno, ma l'assorbimento del potassio peggiora a causa della mancanza di magnesio, un altro importante oligoelemento.

Il potassio può essere ottenuto da alimenti come albicocche secche, banane, fagioli, broccoli, latte, meloni. Il fabbisogno umano medio giornaliero di potassio è di circa 4,5 g.

• Il calcio è un microelemento il cui normale assorbimento è impossibile senza la presenza di magnesio e vitamina D ₃. Un maggiore fabbisogno di calcio si verifica durante i periodi di stress e durante la gravidanza. L'assorbimento del calcio è disturbato da prodotti contenenti acido ossalico (ad esempio acetosa e rabarbaro, spinaci, ecc.) o fosfati (caviale e pesce in scatola, tuorli d'uovo, formaggio a pasta dura, cacao e soda). Il consumo insufficiente di alimenti proteici interrompe anche l'assorbimento dell'oligoelemento, ma la normale assunzione di ferro contribuisce al buon assorbimento del calcio nel tratto gastrointestinale.

Dove può il corpo ottenere il calcio? Ce n'è molto in verdure, fagioli, noci, fichi, ricotta, formaggio a pasta dura.

• Il magnesio durante la gravidanza è particolarmente necessario, poiché la necessità di un oligoelemento in questo periodo aumenta molte volte. Accelera l'escrezione di magnesio dal corpo caffeina, un eccesso di potassio. Il corpo di una donna richiederà più magnesio sullo sfondo di una dieta ricca di proteine, assumendo farmaci ormonali.

La carenza di magnesio può essere reintegrata aggiungendo alla dieta semi e semi, noci, fagioli, verdure, carote, piume di cipolla.

• La carenza di vitamina B6 _{di per}  sé non causa convulsioni. Tuttavia, la mancanza della vitamina ostacola l'assorbimento e l'assorbimento cellulare del magnesio. La piridossina agisce come una sorta di conduttore che favorisce la penetrazione e la fissazione degli ioni di magnesio all'interno della cellula.

Gli alimenti ricchi di vitamine includono: carne e frattaglie, lievito di birra, noci e fagioli, avocado. Le bevande alcoliche e la nicotina peggiorano l'assorbimento della piridossina dal cibo. [2]

Sintomi crampi alle gambe durante la gravidanza

Molto spesso, un problema convulsivo durante la gravidanza appare proprio nelle gambe e soprattutto nei muscoli del polpaccio. I crampi sono contrazioni muscolari dolorose e in alcuni casi puoi persino vedere una forte tensione dei singoli muscoli sotto la pelle. Le zone di spasmo muscolare si trovano come sigilli dolorosi ed è assolutamente impossibile resistere in modo indipendente a tale contrazione muscolare.

Le convulsioni si verificano principalmente la sera o la notte, quando una donna assume una posizione orizzontale. Lo spasmo si verifica a livello delle cellule muscolari, che sono intensamente eccitate e quindi si contraggono.

Durante l'intero periodo della gravidanza, il corpo femminile subisce un carico tremendo. Il volume del sangue circolante aumenta, il flusso sanguigno dalle vene peggiora, il rapporto acqua-elettrolita cambia, aumenta il consumo di sostanze vitaminiche e microelementi, ad esempio calcio, magnesio, vitamina D e altri componenti coinvolti nei processi metabolici e che aiutano ad assimilare l'un l'altro.

I primi segni di problemi possono comparire già nelle prime settimane di gravidanza, soprattutto se si è verificata una violazione dell'equilibrio idrosalino, malnutrizione, malattie venose, ecc. Un esordio tipico è la comparsa di crampi notturni in alcuni gruppi muscolari (la maggior parte spesso nei muscoli del polpaccio). La mattina dopo, potrebbe esserci un leggero dolore sordo ai polpacci causato da affaticamento muscolare convulsivo, oltre a debolezza generale, sonnolenza e sensazione di affaticamento.

I crampi alle gambe durante la notte durante la gravidanza possono manifestarsi in diversi modi. Ad esempio, in alcune donne, questo sembra un periodo relativamente lungo di tensione muscolare, come "angoli alle gambe". Altre donne indicano una breve serie di dolci contrazioni, in cui i muscoli sembrano "rabbrividire".

La localizzazione dei crampi alle gambe è diversa: dalle dita al piede, caviglia, muscoli del polpaccio, regione poplitea, ecc. A seconda della durata e del tipo di spasmi muscolari, i crampi sono suddivisi nelle seguenti varietà sintomatiche:

• Le contrazioni miocloniche sono contrazioni ritmiche e aritmiche, brividi, non accompagnati da dolore.
• Le contrazioni cloniche sono spasmi ritmici che possono provocare un attacco "lungo", simile al tremore muscolare.
• Le contrazioni toniche sono una condizione ben nota di "angoli alle gambe", quando il muscolo si contrae e non si lascia andare per un po' di tempo. Tali crampi alle gambe al mattino durante la gravidanza si verificano più spesso e sono accompagnati da dolore ed estremo disagio.
• Il tipo misto di convulsioni tonico-cloniche durante la gravidanza nei polpacci delle gambe praticamente non si verifica, poiché sono legate a patologie epilettiche e simil-epilettiche.

Gravi crampi alle gambe durante la gravidanza possono essere scatenati da vari fattori, da malfunzionamenti nel funzionamento del sistema nervoso e dei vasi sanguigni a una banale carenza di vitamine e minerali. A seconda delle manifestazioni cliniche, il medico prescrive la diagnosi appropriata e solo dopo procede a correggere la condizione patologica.

Complicazioni e conseguenze

I crampi alle gambe durante la gravidanza non sono sempre un sintomo innocuo. Anche la mancanza di qualsiasi vitamina o microelemento nel corpo di una donna incinta può causare violazioni delle funzioni dei singoli organi, compresi quelli vitali.

Non sempre durante la gravidanza, una donna riesce a mangiare in modo qualitativo e completo, a mangiare verdure, frutta e verdura. La ragione di ciò sono i cambiamenti ormonali, lo stress, la tossicosi e i disturbi digestivi. Inoltre, il carico sulla rete vascolare è notevolmente aumentato - ad esempio, tutti sanno che i primi segni di vene varicose spesso si verificano proprio durante il parto di un bambino.

Al fine di prevenire lo sviluppo di conseguenze avverse e complicazioni patologiche, è impossibile trattare le convulsioni da solo. Eventuali farmaci e procedure durante la gravidanza devono essere prescritti solo da un medico, dopo aver condotto la diagnostica necessaria. Ad esempio, se il corpo di una donna ha bisogno anche di vitamine, il medico ti aiuterà a scegliere un complesso vitaminico-minerale che ti aiuterà a liberarti dei crampi alle gambe e allo stesso tempo non danneggerà la crescita e lo sviluppo intrauterino del bambino.

Diagnostica crampi alle gambe durante la gravidanza

Trovare la causa dei crampi alle gambe durante la gravidanza molto spesso non è difficile, ma ciò richiederà una serie di misure diagnostiche. In particolare, è necessario valutare parametri ematici - come il livello di emoglobina, l'indice di colore, i livelli di ferro sierico e gli oligoelementi di base. Se il medico sospetta vene varicose degli arti inferiori, può prescrivere l'ecografia Doppler seguita da un consulto con un chirurgo vascolare o un flebologo.

Esami che il medico può consigliare:

• un esame del sangue clinico generale (aiuterà a riconoscere i processi infiammatori, l'anemia, avere un'idea generale della salute del corpo);
• determinazione del livello di glucosio nel sangue;
• analisi delle urine generale, analisi secondo Nechiporenko (per valutare le prestazioni dei reni, che sono direttamente coinvolti nella regolazione dell'equilibrio idrico ed elettrolitico);
• biochimica del sangue (un'analisi che consente di valutare il lavoro del fegato e dei reni).

La diagnostica strumentale può includere la dopplerografia o l'esame ecografico dei vasi venosi. Ciò è necessario per valutare la qualità della circolazione sanguigna e diagnosticare un'eventuale insufficienza venosa.

Probabilmente, in ogni singolo caso, potrebbero essere necessari altri studi diagnostici. Questo problema viene risolto da un ginecologo: se necessario, il paziente verrà indirizzato a uno specialista altamente specializzato che prescriverà altre procedure diagnostiche.

Diagnosi differenziale

La diagnosi differenziale dovrebbe essere effettuata con tali malattie e condizioni:

• violazioni dell'equilibrio idrico ed elettrolitico;
• beriberi, violazioni del metabolismo minerale, anemia;
• disturbi digestivi;
• tossicosi, spasmi vascolari;
• SARS;
• uno stato prolungato di ipodinamia, o viceversa, un forte carico muscolare eccessivo;
• Vene varicose.

Trattamento crampi alle gambe durante la gravidanza

La prima cosa che una donna incinta dovrebbe fare quando compaiono i crampi alle gambe è consultare un medico. Si consiglia di consultare prima il proprio ginecologo o iscriversi a un consulto con un terapista, un flebologo, un nutrizionista, a seconda della presunta causa della malattia.

È impossibile automedicare in modo categorico, perché durante la gravidanza c'è un alto rischio di danneggiare un bambino in crescita. È meglio consultare un medico, sottoporsi alla diagnostica necessaria, consultare specialisti ristretti (neurologo, endocrinologo, ecc.).

Di norma, dopo l'esame, il medico prescrive farmaci, assumendo complessi vitaminici per compensare la carenza di sostanze. A volte il problema può essere eliminato senza l'uso di farmaci, semplicemente regolando la dieta, regolando il regime di riposo. Inoltre, è possibile condurre un corso di sedute di massaggio o riflessologia, a discrezione del medico.

Cosa fare?

Cosa puoi fare da solo per alleviare i crampi alle gambe durante la gravidanza?

• Elimina la possibile causa del crampo (per esempio, togliti le scarpe).

• Dai alle gambe una posizione elevata (sopra il livello della testa), prova a tirare l'intero piano del piede verso di te.
• Respira profondamente con il seno pieno, non essere nervoso.
• Fai un piccolo massaggio ai polpacci (puoi farlo con le mani o con l'aiuto di un piccolo massaggiatore).
• Applicare una piastra riscaldante calda sui piedi o fare una doccia calda.
• Rilassati, bevi una tazza di tè o acqua calda.

Se i crampi non scompaiono o addirittura si trasformano in dolore, è necessario consultare un medico.

Farmaci che un medico può prescrivere

Il trattamento per i crampi alle gambe durante la gravidanza può variare notevolmente, a seconda della causa della condizione. Ad esempio, con le vene varicose, il medico può raccomandare l'uso di tali farmaci:

• I venotonici, o flebotropi, o agenti fleboprotettivi sono una serie di farmaci che possono aumentare il tono delle vene, ridurre specifiche manifestazioni e sindromi venose. Il trattamento con venotonico è efficace se le vene varicose stanno appena iniziando a svilupparsi. Rappresentanti tipici della venotonica sono Detralex, Troxevasin, Venoruton.
• I preparati esterni venotonici sono prodotti unguenti, creme o gel, come unguento eparina, gel Venoruton, ecc.

Molto spesso, i crampi alle gambe durante la gravidanza sono un problema complesso, quindi vengono quasi sempre prescritti preparati minerali e multivitaminici. Particolarmente popolari sono farmaci come Magne B ₆  (Magnicum), Calcium D ₃  Nycomed, nonché complessi vitaminici e minerali combinati. Parleremo di vitamine separatamente di seguito.

Detralex	Diosmina, esperidina. Ha proprietà venotoniche e angioprotettive, riduce l'estensibilità venosa, elimina la venostasi, aumenta la resistenza capillare, migliora il drenaggio linfatico. Detralex per le convulsioni durante la gravidanza viene assunto sotto la supervisione di un medico, 2 compresse al giorno (mattina e sera, con il cibo). Possibili effetti collaterali sono la dispepsia.
Capsule di troxevasina	Preparato di troxerutina, stabilizzante capillare e venotonico con attività antinfiammatoria e antiossidante. Assumere 2 capsule al giorno, con il cibo. La durata della terapia è di circa un mese.
Capsule di Venoruton	Il farmaco rafforza i capillari e stabilizza la loro permeabilità, elimina edemi, crampi alle gambe e disturbi trofici. Solitamente assunto nella quantità di una capsula tre volte al giorno, per due settimane. Possibili effetti collaterali sono dispepsia, mal di testa.
Unguento all'eparina	Il preparato è esterno, è un anticoagulante ad azione diretta, ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche locali. Durante la gravidanza, l'unguento viene usato con estrema attenzione, in quantità molto piccole sotto la supervisione di un medico. Effetti collaterali: arrossamento della pelle, irritazione locale, allergie.
Magnifico	Preparato con lattato di magnesio e piridossina cloridrato. Per le convulsioni, assumere una compressa due volte al giorno, con acqua. Le reazioni avverse sono rare e si esprimono in allergie o disturbi digestivi.
Calcio D 3  Nycomed	Un farmaco combinato prescritto per la prevenzione e il trattamento della carenza di calcio e vitamina D. Per le convulsioni durante la gravidanza, una compressa del farmaco viene solitamente prescritta due volte al giorno. Gli effetti collaterali rari possono essere espressi in disturbi digestivi minori.

Vitamine per i crampi durante la gravidanza

Le vitamine durante la gravidanza svolgono il ruolo del più importante regolatore dei processi biochimici intracellulari. Allo stesso tempo, una donna riceve la maggior parte delle vitamine dal cibo, quindi, prima della gravidanza e durante il periodo di gestazione, è necessario diversificare il più possibile la dieta, introdurre, se possibile, una quantità sufficiente di alimenti vegetali: le verdure, succhi di frutta, frutti di bosco, erbe aromatiche, ecc.

In alcuni casi, è necessario compensare la carenza di vitamine utilizzando speciali complessi vitaminico-minerali. Molto spesso, non solo aiutano a sbarazzarsi dei crampi alle gambe durante la gravidanza, ma migliorano anche le condizioni del corpo nel suo insieme e prevengono persino lo sviluppo della tossicosi. I preparati vitaminici sintetici non sono molto diversi da quelle sostanze vitaminiche presenti negli alimenti. A volte sono anche meglio percepiti dall'organismo e più facili da digerire.

Quali vitamine sono particolarmente necessarie per una donna incinta per eliminare i crampi alle gambe? Certo, è meglio fare un'analisi speciale e controllare quale sostanza specifica manca nel corpo. Ma nella maggior parte dei casi, nessuno vuole perdere tempo a identificare il problema, quindi devi assumere immediatamente un complesso di vitamine raccomandato per le future mamme. Assicurati di includere acido folico, vitamina D, magnesio, ferro, calcio e potassio nella composizione di un tale complesso.

Perché i preparati vitaminici complessi sono considerati l'opzione migliore per le convulsioni durante la gravidanza? Il fatto è che nella stragrande maggioranza dei meccanismi metabolici sono coinvolti vitamine e minerali, che interagiscono tra loro. Ad esempio, il magnesio dovrebbe sempre venire con le vitamine del gruppo B e il calcio con la vitamina D.

Si consiglia di assumere preparazioni complesse prima del concepimento e per tutto il periodo della gravidanza: questo spesso consente di prevenire in anticipo l'insorgere di crampi alle gambe. Se le convulsioni sono già apparse, nella maggior parte delle donne scompaiono entro pochi giorni dall'assunzione del complesso rimedio. Di quali farmaci stiamo parlando?

• Risorsa Doppelherz - vitamine per la mamma;
• Ora le vitamine prenatali degli alimenti;
• Prenatab Solgar;
• Mamma dell'alfabeto;
• Vitrum prenatal (o Vitrum prenatal forte);
• Elevit pronatale.

Questi farmaci sono spesso usati dalle donne durante la gravidanza, ma solo un medico può raccomandarne l'uso (ci sono controindicazioni).

Trattamento fisioterapico

La fisioterapia per i crampi alle gambe durante la gravidanza è relativamente rara. La consueta bagnatura di contrasto degli arti inferiori, l'applicazione alternata di ghiaccio e calore esterno, un leggero massaggio aiutano e alleviano bene la condizione. Praticano speciali esercizi di terapia fisica e con gravi convulsioni - riposo a letto. Inoltre, viene mostrato l'uso di biancheria intima medica, bende, ecc.

In realtà, dai metodi fisioterapici, procedure come l'irradiazione ultravioletta, la stimolazione nervosa elettrica transcutanea e l'agopuntura sono particolarmente popolari. Ci sono casi di utilizzo riuscito della magnetoterapia non termica a bassa frequenza: questo metodo allevia perfettamente il gonfiore e il dolore dei tessuti, ripristina un sano equilibrio di ioni sodio e potassio e allevia le manifestazioni muscolo-toniche.

L'esposizione ai raggi ultravioletti nell'intervallo d'onda di 320-280 nm è considerata una delle procedure più preferite, poiché non porta a ipervitaminosi D ₃  (il rischio del suo sviluppo è presente quando si assumono internamente i farmaci appropriati). Con convulsioni dolorose, l'UVR viene eseguita a dosaggi eritematosi: si inizia con 2-3 biodosi con un ulteriore aumento a 5-8 biodosi.

Sessioni consigliate di elettroforesi con calcio e fosforo in combinazione con irradiazione ultravioletta totale.

Trattamento alternativo

Esistono prescrizioni alternative per i crampi alle gambe, ma dovrebbero essere discusse con il medico in caso di gravidanza. In generale, tali metodi sono approvati dalla medicina ufficiale e aiutano a migliorare significativamente le condizioni delle donne in un periodo così importante per loro.

• Se le convulsioni sono causate da una mancanza di calcio nel corpo di una donna incinta, possono essere reintegrate con l'aiuto di gusci d'uovo. Il guscio deve essere fresco e ben lavato: viene calcinato per 10 minuti in forno o microonde, dopodiché viene macinato in un mortaio fino allo stato di polvere. Questa polvere viene assunta ogni giorno, al mattino, nella quantità di 1-2 g Immediatamente prima dell'uso, è necessario aggiungere alcune gocce di succo di limone. Puoi mangiare una dose separatamente dagli altri prodotti o aggiungere a ricotta, yogurt, insalata.
• Un ottimo rimedio per i crampi alle gambe è il succo di limone. Al mattino e alla sera, con esso vengono lubrificati polpacci e piedi, sia per la prevenzione che per il trattamento. Dopo aver applicato il succo, non può essere né pulito né lavato via: deve essere assorbito dalla pelle stessa.
• Prendi 20 g di foglia di alloro tritata secca, versa olio vegetale non raffinato nella quantità di 250 ml, lascia in infusione per 12 giorni. A volte il farmaco deve essere scosso e miscelato. Quando il medicinale è pronto, deve essere filtrato e utilizzato per strofinare le gambe con convulsioni.

Trattamento a base di erbe

• Migliora la nutrizione dei muscoli degli arti inferiori rizoma di liquirizia. Questa pianta è in grado di normalizzare il tono e la conduzione nervosa del tessuto muscolare. Per preparare il farmaco, prendi 100 g di rizoma secco e insisti in 500 ml di acqua bollente - fino a quando non si raffredda. Prendi 1 cucchiaino. Tre volte al giorno.
• Un eccellente effetto anticonvulsivante ha un decotto di frutti di biancospino: 3 cucchiai. L. I frutti vengono versati con 500 ml di acqua bollente, tenuti a fuoco basso per cinque minuti, dopodiché insistono sotto il coperchio per circa tre ore. Prendi 2 cucchiai. L. Decotto 5 volte al giorno per 20 giorni.
• Per i crampi alle gambe durante la gravidanza, prendi una porzione di succo di pianta fresca di celidonia e uniscilo a due porzioni di vaselina liquida. Il rimedio risultante viene strofinato sulle gambe nei punti in cui compaiono le convulsioni. Se lo sfregamento viene ripetuto ogni giorno, i crampi smetteranno di infastidirti entro due settimane.

Omeopatia per i crampi durante la gravidanza

I rimedi omeopatici sono sicuri e possono essere usati durante la gravidanza sotto controllo medico. Molto spesso, i crampi alle gambe vengono eliminati da tali rimedi omeopatici:

• Zincum 6 si alterna a Belladonna 3, dapprima ogni mezz'ora, poi meno spesso, arrivando fino a 2 volte al giorno;
• Zolfo 3, Veratrum 3, Sekale cornutum 3, Strontian carbonica;
• Causticum 6 due volte al giorno, 5 gocce;
• Ignacy 6, Stramonium 6, Platinum 6.

Il dosaggio e la selezione dei farmaci vengono effettuati da un medico omeopatico durante un appuntamento individuale.

Chirurgia

L'aiuto del chirurgo è ricercato principalmente nei casi in cui i crampi alle gambe durante la gravidanza sono associati a vene varicose. Il deterioramento della condizione che richiede un intervento chirurgico può essere accompagnato da:

• pronunciato gonfiore delle gambe;
• la formazione di ulcere;
• ematomi multipli sulle gambe;
• secchezza e prurito costante della pelle;
• trombosi nel lume vascolare.

Se possibile, i metodi radicali per eliminare le convulsioni vengono trasferiti al periodo successivo alla nascita del bambino. Durante la gravidanza, le operazioni vengono eseguite solo in casi particolarmente estremi.

Per eliminare le convulsioni con vene varicose, è possibile utilizzare i seguenti metodi chirurgici di trattamento:

• Scleroterapia - è prescritta per eliminare la rete vascolare visibile o vasi venosi di medie dimensioni. Utilizzando un microago, una soluzione sclerosante viene iniettata nel lume vascolare, provocando un graduale riassorbimento della vena. Per un ciclo completo di trattamento, di solito sono necessarie diverse procedure, dopo le quali la progressione della patologia di solito si interrompe.
• La miniflebectomia è la rimozione chirurgica dei vasi varicosi attraverso punture cutanee. Il sollievo dal dolore è solitamente locale e la procedura è relativamente semplice. Può essere utilizzato in aggiunta ad altri metodi terapeutici di base:
  • coagulazione laser endovasale;
  • CHIVA;
  • ASVAL.
• La flebectomia è un intervento chirurgico a tutti gli effetti, solitamente utilizzato per le vene varicose avanzate o in presenza di controindicazioni ad altri trattamenti laser.

Prevenzione

Se segui alcune regole preventive, puoi cercare di evitare spiacevoli crampi alle gambe durante la gravidanza:

• Mangia in modo corretto e completo, spesso e poco a poco, senza mangiare troppo. Al posto dello zucchero, mangia carboidrati complessi (cereali, pasta di grano duro), frutta. Puntate sugli alimenti ricchi di calcio, potassio e magnesio: stiamo parlando di banane, erbe aromatiche, latticini, noci e semi, frutta secca, agrumi.
• Bevi abbastanza liquidi ogni giorno. Se si verifica gonfiore alle gambe, consultare il medico: potrebbe essere necessario limitare la quantità di sale che si mangia.
• Carica il tuo corpo con saggezza: sia l'eccessiva attività fisica che la sua completa assenza sono ugualmente pericolose.
• Scegli le scarpe e i vestiti giusti: dovrebbero essere comodi, non attillati, leggeri, realizzati con materiali naturali. Non dovresti indossare tacchi alti, pantaloni sintetici attillati (ad esempio leggings), calzini e calze con un elastico stretto.
• Provare periodicamente a riposare sollevando l'estremità del "piede" del letto. Se ci sono chiari segni di affaticamento alle gambe, puoi fare un bagno di contrasto o un leggero massaggio.
• Nella stagione fredda o con una tendenza al "freddo" costante è necessario indossare calzini caldi, ad esempio durante il sonno.

Se segui questi suggerimenti, i crampi alle gambe durante la gravidanza non ti daranno fastidio.

Previsione

Di norma, dopo il parto, le convulsioni passano e non ritornano. Se esiste una causa patologica di questo disagio, è consigliabile agire ed eseguire un trattamento. Per fare ciò, devi assolutamente consultare un medico e, possibilmente, sottoporti a una diagnosi.

Non dovresti mai "prescrivere" i tuoi farmaci. Senza conoscere la vera causa del problema, tale autotrattamento può solo danneggiare e persino aggravare il problema.

Con una domanda sui crampi alle gambe durante la gravidanza, dovresti prima contattare un ginecologo che osserva una donna in una clinica prenatale. Se lo ritiene necessario, nominerà un consulto con uno specialista più ristretto, ad esempio un neuropatologo, chirurgo, endocrinologo, flebologo. Il trattamento e la prognosi in questo caso sono determinati rigorosamente individualmente, in base ai risultati degli studi clinici e di laboratorio.