Le vitamine non sono sempre benefiche per il corpo
Ultima recensione: 16.10.2021
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Attualmente, molte persone non sono sicure delle fonti naturali di nutrienti, quindi si rivolgono sempre più agli specialisti per determinare le vitamine oi minerali necessari per il corpo . Sempre più popolari sono complessi vitaminici compressi o solubili.
Recenti studi di scienziati europei hanno dimostrato che l'uso di determinate vitamine in concentrazioni troppo elevate può causare danni irreparabili al corpo umano. I medici ritengono che troppa vitamina C o E possa portare a un deterioramento della salute generale e persino una riduzione dell'aspettativa di vita. La vitamina C, così come la vitamina E, sono necessarie per l'uomo, ma il superamento delle concentrazioni può essere pericoloso.
La vitamina C, che è anche chiamata acido ascorbico, è un composto organico che è una delle sostanze più essenziali per la vita umana. Dalla vitamina C dipende dal normale funzionamento delle ossa e dei tessuti connettivi, nonché dalla neutralizzazione dei radicali superossido. Disintossicazione del fegato e delle vie biliari è impossibile senza la presenza di acido ascorbico nella dieta umana. Il corpo umano non è in grado di produrre da solo la vitamina C, ma la sua dose giornaliera è di circa 40 milligrammi. Molti preparati vitaminici contengono acido ascorbico, ma il problema è che spesso il dosaggio richiesto viene superato più volte.
La vitamina E è talvolta chiamata vitamina, che può fornire giovinezza e bellezza. Un tale confronto, molto probabilmente, è sorto dopo che è diventato noto circa le funzioni di ripristino della vitamina E. Il fabbisogno giornaliero di un adulto è di circa 3-4 milligrammi, ma nei complessi vitaminici, il dosaggio viene spesso superato decine di volte.
Per diversi mesi, gli scienziati scozzesi hanno condotto una ricerca, i cui risultati hanno dimostrato che i preparati di vitamina troppo concentrati possono danneggiare la salute. La sperimentazione sono stati effettuati su piccoli roditori, che per due mesi su base giornaliera sono state date grandi quantità di vitamina E e C. Per la sorpresa di esperti, vitamine, che dovrebbe salvaguardare l'organismo vivente dalle malattie, rafforzare il sistema immunitario e per garantire una buona salute, in dosi elevate hanno provocato la morte. Gli scienziati sono riusciti a stabilire che il superamento della dose giornaliera delle suddette vitamine influisce negativamente sulla salute generale e sull'aspettativa di vita. I dati ottenuti dopo il completamento dell'esperimento indicano che l'aspettativa di vita dei roditori che hanno consumato troppe vitamine è stata ridotta del 25-30%.
Leader della ricerca sostengono che nel caso di utilizzo di un piccolo numero di sostanze nutritive riconosciute, è prevista l'effetto: le vitamine C ed E sono coinvolti nella disintossicazione del corpo umano, rafforzare il sistema immunitario, che è necessario nel contesto di oggi, un effetto positivo sulla neutralizzazione dei radicali liberi. Le vitamine possono solo danneggiare la salute se le assumi in una forma molto concentrata.