Vita sociale

Il cibo piccante è la causa degli incubi

Gli scienziati dell'Università di Cleveland hanno scoperto uno schema inaspettato: il cibo troppo piccante può provocare incubi vividi. Mangiare prima di andare a letto accelera il metabolismo corporeo in ogni caso, e il cibo condito con spezie in abbondanza, ancora di più. Inoltre, il cibo piccante contribuisce ad aumentare la temperatura corporea. La combinazione di azioni che si verificano nel corpo porta a un aumento dell'attività cerebrale e, di conseguenza, agli incubi.
Pubblicato: 21 February 2013, 09:54

Il tè vi salverà dall'avitaminosi

Gli ultimi giorni d'inverno sono spesso associati a stanchezza, calo di vitalità e sistema immunitario indebolito. È in questo periodo dell'anno che le malattie croniche si aggravano e il rischio di contrarre infezioni è elevato, poiché il sistema immunitario è indebolito a causa della carenza di vitamine nell'organismo. I medici europei hanno recentemente segnalato l'utilità di bere quotidianamente una tisana vitaminica appena preparata come integratore vitaminico in inverno.
Pubblicato: 19 February 2013, 01:19

Un sonno sano dipende da un'alimentazione corretta

Da tempo i nutrizionisti si chiedono: qual è il legame tra alimentazione e sonno sano? Una recente ricerca condotta da specialisti della Pennsylvania (USA) ci ha avvicinato il più possibile alla risposta a questa domanda, che riguarda tutti gli abitanti del pianeta. Lo studio ha permesso di analizzare e determinare la durata media di un sonno ristoratore per persone con diversi sistemi nutrizionali.
Pubblicato: 18 February 2013, 09:01

Sono stati identificati gli alimenti più dannosi per l'organismo

Oggigiorno, molte persone sono seriamente preoccupate per la propria salute e il proprio stile di vita, il che ha un impatto positivo sulle statistiche generali. Gli abitanti moderni del pianeta prestano particolare attenzione alla propria dieta e a prodotti accuratamente selezionati. Un nutrizionista di fama negli Stati Uniti, che da anni elabora diete personalizzate per chi soffre di problemi digestivi o sovrappeso, ha recentemente pubblicato un elenco dei prodotti più dannosi per l'organismo.
Pubblicato: 15 February 2013, 09:36

I giovani sono sempre più esposti allo stress

Secondo i medici statunitensi, la convinzione diffusa che i giovani siano per natura più sani e più forti spiritualmente può essere considerata errata.
Pubblicato: 15 February 2013, 09:00

Fatti poco noti sulla depressione

La depressione è uno dei disturbi mentali più comuni e colpisce circa il 10% della popolazione adulta del pianeta. La depressione causa calo di autostima, perdita di interesse per la vita, difficoltà di pensiero e rallentamento dei movimenti. Attualmente, la depressione è curabile e le principali aree di trattamento sono considerate farmacoterapia, terapia sociale e psicoterapia.
Pubblicato: 14 February 2013, 09:09

I pomodori prevengono le malattie cardiache

Scienziati americani hanno studiato l'impatto dei pomodori e dei loro derivati sulla salute umana. I ricercatori della Boston University hanno scoperto che il consumo regolare di pomodori freschi o in scatola ha un effetto positivo sulla salute cardiovascolare.
Pubblicato: 10 February 2013, 09:26

Lo stile di vita sedentario porta all'infertilità

Recentemente, gli scienziati dei paesi economicamente sviluppati hanno notato un andamento spiacevole: la qualità dello sperma maschile è notevolmente diminuita negli ultimi decenni. Anche la concentrazione degli spermatozoi e la loro mobilità sono diminuite. I medici ritengono che la salute riproduttiva maschile sia in pericolo, cosa che la maggior parte di loro non sospetta nemmeno.
Pubblicato: 08 February 2013, 09:23

Il consumo di prodotti lattiero-caseari a basso contenuto di grassi vi salverà dall'osteoporosi

Agli anziani si consiglia di consumare quotidianamente cibi a basso contenuto di grassi (fino al 5%). Aggiungere questi alimenti alla dieta contribuirà a rafforzare il tessuto osseo, un aspetto particolarmente importante in inverno, quando il gelo rende i pronto soccorso sovraffollati. I medici affermano che i latticini grassi non hanno un effetto altrettanto benefico.
Pubblicato: 07 February 2013, 09:02

La gomma da masticare può aiutare ad accelerare le funzioni cerebrali

Fin dall'invenzione del chewing-gum (seconda metà del XIX secolo), il suo uso nella società è stato considerato di cattivo gusto e un segno di maleducazione. Scienziati giapponesi hanno recentemente concluso che, nonostante lo stereotipo, il chewing-gum ha un effetto positivo sul pensiero umano e sulla velocità di reazione.
Pubblicato: 06 February 2013, 01:13

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