Dieta per la perdita di peso

Dieta del latte: ricette utili

Già dal nome della dieta si capisce che il prodotto principale è il latte. Una dieta rigorosamente a base di latte può prevedere l'uso esclusivo di latte, ma esistono opzioni più varie: con l'aggiunta di ricotta, verdura, frutta e persino carne.

Dieta con le banane: risultati, recensioni

Per molti, le banane sono un alimento sano e amato e, nei paesi in cui vengono coltivate, rappresentano uno dei principali prodotti alimentari.

Dieta per il corpo magro: menu per ogni giorno a casa

Una dieta per asciugare il corpo è un tipo di dieta sportiva che prevede l'assunzione di alimenti che contengono un'elevata quantità di proteine e una piccola quantità di carboidrati. Questo tipo di dieta è spesso chiamata anche dieta senza carboidrati o chetonica.

Dieta per accelerare il metabolismo

Uno dei problemi più gravi del nostro tempo è il sovrappeso. Riguarda molte persone, indipendentemente dall'età e dal sesso. Non tutti riescono a liberarsi del peso in eccesso. Spesso, i chili persi si ripresentano.

Dieta vegetale per la perdita di peso per 7, 10 kg: ricette, risultati

La dieta vegetariana è giustamente considerata una delle diete più efficaci e allo stesso tempo salutari, che aiuta non solo a normalizzare il peso, ma anche a migliorare la salute dell'organismo, ringiovanirlo e saturarlo di tutte le sostanze necessarie e di una fonte di energia.

Dieta proteica e vegetale per la perdita di peso

L'essenza di questo tipo di dieta vegetariana è l'alternanza di verdure e alimenti proteici. La dieta è molto efficace e dura in media 5 giorni. In un periodo di tempo così breve, si possono perdere fino a 5 kg di peso corporeo.

Diete a base di carboidrati e proteine: alternanze, lista degli alimenti, ricette per una settimana, risultati

Questa dieta è diversa perché non richiede restrizioni estenuanti su cibo e calorie. Con questa dieta, puoi sentirti piuttosto bene, condurre uno stile di vita normale e non limitarti all'attività fisica.

La dieta Keto per la perdita di peso nelle donne e negli uomini: l'essenza, l'elenco dei prodotti

La dieta chetogenica o chetogenica non è una novità: già cento anni fa, prima dell'avvento di efficaci farmaci anticonvulsivanti, i pediatri francesi notarono che alcune restrizioni dietetiche riducevano la frequenza delle crisi convulsive nei bambini affetti da epilessia resistente ai farmaci.

Dieta alcalina per la perdita di peso: ricette di piatti

Come perdere peso velocemente e senza danni alla salute per donne e uomini dopo i 50 anni di età

Il problema del sovrappeso è rilevante a qualsiasi età, ma diventa più acuto in età adulta. Vediamo come perdere peso dopo i 50 anni, le regole base di alimentazione e allenamento.