Il digiuno terapeutico secondo Nikolayev

Nella prima parte del suo libro, che espone i fondamenti teorici del metodo RTD, Yu. S. Nikolaev cita l'affermazione dell'antico filosofo e guaritore greco Ippocrate: "La saggezza consiste nel conoscere tutto ciò che è stato fatto dalla natura". È proprio su questo che si basa l'insegnamento sul digiuno terapeutico esposto da Nikolaev.

Dal punto di vista di Yu. S. Nikolaev, "esiste una sola "malattia" – il risultato dell'ignorare o non conoscere le leggi della natura, in questo caso le leggi dell'alimentazione e del digiuno, questo processo unico, dialetticamente interconnesso. Questo porta alla tossiemia, ovvero all'intasamento con veleni e scorie di origine metabolica". Per combattere la malattia, è necessario innanzitutto purificare a fondo il corpo. E non stiamo parlando solo di purificare il sangue, l'intestino o altri organi (se ne parla ora non meno che di diete per dimagrire), ma anche di purificare vari tessuti del corpo, cosa semplicemente impossibile da realizzare con metodi esterni. Solo il corpo stesso può effettuare una purificazione così radicale, passando dall'alimentazione esogena (esterna) a quella endogena (interna) a scapito delle risorse corporee.

In passato si riteneva che le risorse del corpo fossero estremamente scarse (alcuni nutrizionisti e medici continuano a sostenere questa tesi), ma la pratica in tempo di guerra e la ricerca moderna nell'ambito della teoria della terapia dietetico-rigenerante hanno dimostrato che non è così. Il nostro corpo è molto più resiliente e, se si creano le condizioni appropriate, può affrontare autonomamente molte malattie, comprese quelle difficili da curare.

Secondo Yu. S. Nikolaev, il digiuno terapeutico dosato può essere utilizzato sia a scopo terapeutico (da solo o come parte di un piano di trattamento elaborato per una specifica patologia) sia per la prevenzione di patologie o delle loro ricadute. A proposito, lo stesso Nikolaev, che non solo ha proclamato l'idea del digiuno terapeutico, ma l'ha anche messa in pratica basandosi sulla propria esperienza, ha vissuto una lunga vita attiva e ha lasciato questo mondo all'età di 93 anni.

Questo è quanto riguarda la teoria. In pratica, il metodo RTD è utilizzato nel nostro Paese da diversi anni in diversi centri medici. Il digiuno dosato secondo Nikolaev è un sistema di trattamento scientificamente e praticamente comprovato, progettato per le condizioni ospedaliere. A casa, una persona può provare un regime a breve termine di 1-3 giorni, ma a condizione di una visita medica preliminare completa e dell'assenza di controindicazioni alla prescrizione del digiuno terapeutico.

La preparazione al digiuno terapeutico secondo Nikolaev include una revisione del comportamento alimentare. La maggior parte dei pazienti a cui viene prescritto il digiuno terapeutico è in sovrappeso e abituata alla sensazione di sazietà, quindi un netto rifiuto di mangiare può trasformarsi in un grave stress per molti, con conseguenti esaurimenti nervosi. Per prevenire tale esito, una settimana prima dell'inizio del digiuno, si raccomanda di passare a una dieta sana e razionale, che preveda l'eliminazione di cibi grassi e fritti, prodotti affumicati, caffè e cioccolato.

Allo stesso tempo, è necessario considerare le cattive abitudini. I medici raccomandano vivamente di smettere di fumare e di bere alcolici. Alcune cliniche chiedono persino ai pazienti di firmare una ricevuta in cui dichiarano di essere a conoscenza delle possibili conseguenze del tabacco e dell'alcol sull'organismo durante il digiuno.

Secondo il metodo Nikolaev, il digiuno dovrebbe iniziare con procedure di depurazione, che vengono poi eseguite regolarmente durante il periodo di digiuno (ogni giorno o 2-3 volte a settimana). Il primo giorno di digiuno, è necessario assumere un lassativo salino al mattino (solitamente sale di Glauber o solfato di magnesio, noto a molti come magnesia) in una dose di 0,5 g per kg di peso corporeo del paziente.

Se, per vari motivi, l'intestino del paziente risulta eccessivamente dilatato, saranno più indicati ripetuti lavaggi del retto con lo stesso sale di Glauber o infuso di camomilla. In ambito ospedaliero, tale effetto si ottiene con l'idrocolonterapia, prescritta 1 o 2 volte a settimana.

È importante notare che la pulizia dell'intestino, anche durante il digiuno, è una delle procedure quotidiane necessarie. Nonostante il cibo non entri nel corpo dall'esterno, le scorie si accumulano quotidianamente. Quando si passa all'alimentazione endogena, le scorie vanno considerate come prodotti di scarto derivanti dall'elaborazione delle proprie riserve, con la formazione di una sostanza simile alle feci originali dei neonati.

Per quanto riguarda la durata del digiuno secondo Nikolaev, può variare a seconda della diagnosi, dell'età e delle condizioni del paziente. Un breve ciclo di digiuno secco o umido dura da 1 a 3 giorni. Il digiuno per più di 3 giorni prevede l'assunzione di acqua. Se una persona aderisce al digiuno terapeutico secco (assoluto) per più di 3 giorni, questo può essere fatto solo sotto la supervisione di un medico.

Yu. S. Nikolaev preferiva il digiuno umido, che meglio risponde alle esigenze fisiologiche dell'organismo, sebbene nella maggior parte dei casi richieda un ciclo di trattamento con digiuno più lungo. I cicli di digiuno terapeutico completo possono essere brevi (1-3 giorni), medi (5-21 giorni) e lunghi (più di 3 settimane). I cicli di breve durata di solito non hanno un grande valore terapeutico o salutistico, quindi vengono raramente utilizzati (di solito come riscaldamento o preparazione a un rifiuto alimentare più prolungato).

Va detto che per ottenere buoni risultati, è auspicabile che il periodo di digiuno sia di almeno 7-9 giorni, poiché è durante questo periodo che, con il digiuno completo, si osserva una transizione alla fase di acidosi compensata, ovvero il corpo passa completamente alla nutrizione endogena. Nikolaev riteneva che il periodo di digiuno più ottimale fosse un ciclo di 21 giorni. Pertanto, dopo la crisi di acidosi, il corpo ha altre 2 settimane a disposizione per una completa depurazione e l'inizio dei processi rigenerativi.

Secondo Nikolaev, il digiuno terapeutico per 21 giorni o più (ad esempio, fino a 30 giorni) non causerà danni all'organismo, poiché la perdita del 12-18% del peso corporeo totale non porta a cambiamenti irreversibili nell'organismo. Mantenendo la calma e riducendo al minimo il consumo di energia (evitando attività intense), una persona può facilmente sopportare il digiuno anche per 2 settimane.

Il problema è che è molto difficile creare condizioni adeguate in casa, a meno che la persona non sia sola e viva in modo indipendente. Altrimenti, non si possono evitare gli sguardi compassionevoli dei parenti, la convincimento a mangiare almeno un piccolo boccone e le tentazioni sotto forma di cibo dall'odore appetitoso e dall'aspetto invitante. Inoltre, è molto difficile stabilire il limite entro il quale il digiuno debba essere interrotto in base alle indicazioni, che sono rappresentate da condizioni critiche e dall'incapacità degli organi di svolgere la funzione loro assegnata (i reni e il fegato, che funzionano da filtri, soffrono soprattutto durante il digiuno).

Le condizioni più idonee per il digiuno si creano negli ospedali, dove il paziente è sotto controllo medico durante l'intero periodo di dimissione e parte del periodo di convalescenza, gli organi vitali vengono monitorati regolarmente ed è disponibile assistenza psicologica. Allo stesso tempo, solo coloro che praticano il digiuno terapeutico sono presenti in reparto, il che elimina le tentazioni alimentari. I pazienti sono protetti sia dalla vista che dagli odori del cibo, riducendo così la probabilità di un collasso.

Inoltre, la RDT nelle cliniche che praticano il metodo di Yu.S. Nikolaev include non solo l'astinenza dal cibo, ma anche alcune procedure, in particolare:

• Fisioterapia (camminare quotidianamente per almeno 2,5 ore al giorno e una serie di esercizi selezionati individualmente),
• pulizia intestinale (clisteri, dialisi del colon o idrocolonterapia con o senza assorbente),
• massaggio generale e locale, terapia manuale, agopuntura,
• trattamenti idrici: piscina, sauna, bagno, doccia Charcot, bagni medicinali, ecc.,
• fisioterapia (UHF, diatermia, ecc.),
• sedute di sollievo psicologico.

Consideriamo come si svolge il trattamento con il digiuno secondo Nikolaev (digiuno terapeutico completo). La mattina del primo e dei successivi giorni di digiuno si inizia con procedure di purificazione, seguite da un bagno (doccia) e un massaggio (pressatura e riscaldamento speciali). Solo dopo questo il paziente può fare colazione.

Sembrerebbe, che tipo di colazione fa una persona a digiuno? Tuttavia, la particolarità del metodo Nikolaev è l'uso di infuso di rosa canina in aggiunta all'acqua. Questo è ciò che i pazienti assumono a colazione e poi a cena. A pranzo, il paziente può bere acqua naturale, acqua minerale come "Borjomi" o lo stesso infuso di rosa canina.

Dopo la colazione, c'è una mezz'ora di riposo, seguita da una passeggiata. La passeggiata di solito dura fino a pranzo. Durante la passeggiata, ai pazienti è consentito bere acqua in quantità illimitata. Ma di solito è limitata ai soliti 1,5-2 litri al giorno.

Dopo pranzo e un riposo diurno (circa 1 ora), ai pazienti vengono prescritte diverse procedure fisiche a giorni alterni (secondo le indicazioni). Nel tempo libero, camminano, svolgono lavori fattibili, giocano a giochi da tavolo, leggono, si dedicano a lavori creativi e artigianali. La sera, come di consueto, guardano la TV e i più giovani e resistenti possono persino ballare.

Prima di coricarsi, i pazienti bevono acqua, fanno i gargarismi e si lavano i denti, procedure considerate obbligatorie durante il digiuno. La pulizia attiva avviene in tutto il corpo, quindi potrebbero verificarsi cattivi odori dalla bocca, placca sulla lingua e sui denti, che devono essere rimossi quotidianamente attraverso procedure igieniche.

Particolare attenzione viene prestata anche alle condizioni del riposo notturno dei pazienti, che dovrebbero ripristinare al massimo le energie spese durante il giorno. Pertanto, i reparti sono ben ventilati e godono di aria fresca. Per evitare che i pazienti prendano freddo, vengono coperti con calore e, verso la fine del digiuno, quando il freddo aumenta, viene aggiunto un termoforo sotto la coperta.

Il periodo di digiuno inizialmente prescritto dal medico potrebbe variare leggermente in seguito. I pazienti non avvertono più la fame dopo 3-4 giorni, l'appetito diminuisce, i riflessi alimentari si attenuano, ma di solito non è possibile eliminare completamente i pensieri legati al cibo. Pertanto, a un certo punto, quando il corpo è completamente depurato e le riserve alimentari endogene si sono notevolmente esaurite, i pazienti riacquistano l'appetito.

La comparsa di appetito in combinazione con altri segni (scomparsa della patina linguale e dell'alito cattivo, colorito fresco, assenza quasi totale di feci dopo la pulizia) è un indicatore che il digiuno può essere completato. Tuttavia, spesso, per una serie di motivi, il periodo di digiuno deve essere completato in anticipo, il che, tuttavia, non riduce di molto l'efficacia del digiuno terapeutico.

L'interruzione del digiuno, secondo il metodo RDT, deve essere effettuata in base alla patologia presente. Quindi, in caso di ulcera gastrica e alcune malattie gastrointestinali, il paziente esce dal digiuno con brodi vegetali e pappe viscose schiacciate e poi masticate accuratamente. In altri casi, può essere prescritta una dieta a base di succhi. Successivamente, la dieta include verdure e frutta cotte al forno schiacciate (mele), zuppe, borscht, composte, pesce bollito, frittate, polpette di manzo e molto altro.

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