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Alimenti che favoriscono le difese immunitarie
Esperto medico dell'articolo
Ultima recensione: 04.07.2025
Chi si ammala spesso o ha figli che contraggono costantemente diverse infezioni potrebbe chiedersi: è possibile rafforzare le difese dell'organismo apportando alcune modifiche alla dieta e quali alimenti rafforzano il sistema immunitario?
Prima di rispondere a questa domanda, è opportuno chiarire che in medicina, l'immunità si riferisce alla resistenza dell'organismo agli agenti patogeni. In sostanza, i prodotti che rafforzano l'immunità dovrebbero avere un effetto positivo sui meccanismi chimici che garantiscono la stabilità del sistema immunitario umano, che protegge costantemente dagli agenti patogeni.
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