Informazioni generali sulla costipazione

Elaborazione degli alimenti da parte del tratto gastrointestinale

L'alimentazione è una combinazione complessa di processi che avvengono nel nostro corpo.

13 regole per una buona alimentazione

Per assicurarti che il cibo ti faccia bene e non ti faccia ingrassare o avere problemi di salute, devi mangiare correttamente.

Come preparare gli alimenti per una buona digestione

Come cucinare correttamente il cibo affinché l'organismo possa assimilarlo e digerirlo?

I componenti principali di un pasto

Quali sono i componenti principali degli alimenti e come influiscono sulla nostra salute?

Modi per regolare l'appetito

L'appetito è il desiderio di mangiare, la sensazione della fame che si insinua dritta nel cuore (scherzo) e nello stomaco.

L'appetito è un desiderio psicologico di mangiare e spesso riguarda specifici prodotti alimentari. La nostra vita dipende dal tipo di fame che proviamo: lavoro, carriera, normali sensazioni a livello di stomaco e intestino, e così via. Pertanto, l'appetito è molto importante per chi desidera essere una persona di successo e ricercata.