Noci per eccesso di cibo

Preziosi prodotti nutrizionali che migliorano il funzionamento del sistema cardiovascolare, contribuiscono alla perdita di peso, prevengono il morbo di Alzheimer e le patologie oncologiche sono pazzesche.

Eccesso di noci

Ma tutto il bene dovrebbe essere con moderazione, questo vale anche per il noce. Il suo quotidiano - non più di 10-14 metà. L'uso eccessivo di questo prodotto causa una serie di sintomi dolorosi:

• Esacerbazione di malattie croniche: colite, infezioni intestinali, enterocolite.
• Reazioni allergiche: orticaria e eruzioni dermatologiche.
• Aumento della formazione di gas.

L'abuso di noci favorisce un rapido aumento di peso. Il prodotto contiene grassi insaturi, quindi è molto calorico. Anche nella composizione del dado è il selenio, quindi l'eccesso di cibo può portare all'avvelenamento con questa sostanza.

Arachidi eccesso di cibo

L'arachide, cioè le arachidi, contiene molte sostanze utili per il corpo: acido folico e nicotinico, vitamine del gruppo B, A, E, D, PP, così come macro e microelementi. La composizione del dado crudo include una grande quantità di grasso - fino al 50% della sua composizione, oltre al 35% delle proteine e circa il 10% dei carboidrati. Inoltre è ricco di 12 aminoacidi insostituibili e 8 intercambiabili.

L'uso eccessivo di arachidi, sia crude che arrostite, è dannoso per il corpo. Effetti collaterali del prodotto:

• Il dado ha un maggiore contenuto calorico, quindi può causare un aumento di peso.
• Esacerbazione di malattie del tubo digerente.
• Sviluppo di gravi reazioni allergiche.
• Nausea e vomito.
• Forte dolore all'addome.
• Reazioni anafilattiche
• Rallentamento della circolazione sanguigna.

Quando si utilizzano arachidi tostate preparate, è necessario tenere presente che il prodotto può contenere non solo sale, ma anche conservanti, aromi e altri additivi dannosi per il corpo. Se non mangi troppo, le noccioline sono molto utili. Migliora l'attività fisica e mentale, favorisce la normale digestione del cibo e satura l'organismo con sostanze utili.

Semi di girasole in eccesso

Un prodotto unico e ben digeribile con molte proprietà utili è il seme. Hanno un alto valore nutrizionale. Contiene vitamina B, A, E, D, minerali, acidi grassi, amido, fitosteroli, fibre, oli essenziali e grassi, fibre alimentari. Hanno un alto contenuto calorico e coprono il fabbisogno giornaliero dell'organismo nelle vitamine E e B.

Ma, come ogni prodotto, i semi di girasole sono controindicati in grandi quantità. L'eccesso di cibo causa tali effetti collaterali:

• Irritazione della mucosa della laringe.
• Distruzione dello smalto dei denti.
• Esacerbazione della malattia renale, cistifellea.
• Influenza negativa sul sistema nervoso.
• Disturbi del sonno.
• Dolore nell'addome.
• Quando si mangia dai semi con la pelle, c'è il rischio di appendicite.
• Nausea e vomito.
• Costipazione.

Oltre alle suddette complicazioni, l'abuso regolare di semi può causare un aumento di peso, perché il prodotto ha un alto valore calorico.

Eccessivo consumo di pinoli

I pinoli contengono nella loro composizione tutte le vitamine del gruppo B, necessarie per il buon funzionamento del corpo. Oltre alle vitamine, una manciata di noci può coprire completamente il fabbisogno giornaliero dell'organismo per tali microelementi: rame, magnesio, silicio, iodio, fosforo, zinco. Questi elementi supportano il normale funzionamento del cuore, della pelle, dei denti e dell'apparato digerente.

Le noci sono molto caloriche, quindi la loro dose giornaliera non deve superare i 50 g. Quando si inizia a mangiare troppo, iniziano i problemi di digestione e si sviluppano i processi di intossicazione. I principali sintomi di avvelenamento con pinoli sono:

• Sapore metallico in bocca
• Aumento della debolezza e sonnolenza.
• Nausea, vomito.
• Sensazioni dolorose nel fegato.
• Vertigini.
• Forte sete
• Stomaco sconvolto.
• Violazioni dello sgabello.
• Danneggiamento della mucosa dell'esofago e dello stomaco.

Per eliminare la condizione dolorosa, è necessario prendere carbone attivo o un altro assorbente. Inoltre, dovresti bere più liquido per rimuovere il prodotto nocivo dal corpo. Se ci sono problemi con le feci, puoi fare un clistere purificante o prendere un lassativo. Se i sintomi di intossicazione persistono per più di 3 giorni, è necessario consultare un medico.

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Eccesso di mandorle

La mandorla è un dado utile con una composizione unica. È apprezzato per il suo aroma delicato e il gusto insolito, ampiamente utilizzato in cucina, cosmetologia e persino in medicina alternativa. La norma giornaliera del dado non deve superare i 30 g. L'eccessivo consumo di mandorle è pericoloso per il corpo.

Il prodotto ha un maggiore contenuto di grassi e un alto contenuto calorico, quindi influisce negativamente sul fegato e può causare un aumento di peso. La composizione del dado comprende salicilati e ammine, eccesso di cibo che minaccia grave diarrea, flatulenza, mal di testa e anomalie dal tratto digestivo. Inoltre, il rischio di sviluppare allergie alimentari e reazioni anafilattiche non dovrebbe essere escluso.