Trattamento dei crampi alle gambe negli adulti e nei bambini

La contrazione convulsa dei muscoli degli arti inferiori si verifica più spesso all'improvviso e nel momento più inopportuno per questo. Nella maggior parte dei casi, il crampo riduce i muscoli del polpaccio, spesso soffrono i muscoli femorali, il crampo può stringere le dita o il piede e in alcuni casi si estende all'intero arto. Le ragioni di ciò sono molto diverse: da una posizione completamente innocua a una grave patologia. Di conseguenza, il trattamento dei crampi alle gambe può essere diverso. I singoli casi di solito non richiedono trattamento e convulsioni regolari, soprattutto notturne, possono essere un sintomo di un processo patologico.

Le gambe spesso si riducono a causa di un sovraccarico fisico, causando microtraumi muscolari e sovraeccitazione del tessuto nervoso. Una variante dell'aumento del carico sulle gambe sono le scarpe scomode: strette, dal naso stretto, con tacchi molto alti. Le donne incinte sono soggette a crampi alle gambe, spesso vengono disturbate proprio nella seconda metà della gravidanza, quando lo stomaco cresce intensamente e il carico sulle gambe aumenta. Un forte cambiamento di temperatura (raffreddamento), ad esempio, quando si nuota in acque libere, porta a convulsioni. Non c'è nulla da trattare in questi casi, ma ci sono molte ragioni che richiedono un esame e un trattamento: disturbi dell'equilibrio idrico ed elettrolitico nel corpo, carenza di vitamine del gruppo B, problemi di circolazione cerebrale e periferica o di trasmissione degli impulsi nervosi, neuropatie del tunnel degli arti inferiori, patologie renali e disturbi endocrini, altre malattie. Le convulsioni possono essere causate da alcuni farmaci.

Qualunque cosa siano provocati, devi essere in grado di prestarti il primo soccorso: alleviare un crampo, poiché una tale condizione, oltre al disagio associato al dolore, è irta di un'incapacità temporanea di compiere determinati movimenti, che possono causare lesioni e persino la morte, per esempio, rimanendo nell'acqua.

Cosa fare se ti vengono i crampi alle gambe?

In campo, soprattutto mentre nuoti, hai solo il tuo stesso corpo, parte del quale ha fallito. Dobbiamo prendere provvedimenti urgenti. In ogni caso, il muscolo schiavo deve essere rilassato e deve essere fornito un afflusso di sangue. Come alleviare i crampi alle gambe rapidamente e in una posizione scomoda?

Se stai nuotando (di solito in questo caso il muscolo del polpaccio soffre), cerca di tirare il più possibile la punta della gamba ferita verso la parte inferiore della gamba, come se allungassi la gamba in avanti con il tallone. A proposito, quando remi con i piedi, cerca di non tirare la punta, è in questa posizione che spesso compaiono crampi ai muscoli del polpaccio. Puoi provare a massaggiare e persino pizzicare nel luogo della schiavitù con una mano, remare con l'altra, cambiare lo stile di nuoto. L'importante è non farsi prendere dal panico e rivolgersi immediatamente alla riva.

Su terreno solido, oltre al rilassamento e al pinch massage (impastamento intensivo), si aggiunge la capacità di caricare la gamba infortunata. Ad esempio, salta su una gamba stretta, ruotala, sposta il peso del corpo dal tallone alla punta e indietro, stai in piedi o cammina sui talloni, massaggia il muscolo schiavo intensamente, ma delicatamente, stringendo e aprendo le dita dei piedi. La direzione del movimento durante il massaggio dovrebbe andare verso il cuore. Il gastrocnemio e i muscoli femorali posteriori si allungano quando la gamba contratta è appoggiata sul tallone e, piegandosi, si cerca di toccarsi le dita con la mano corrispondente.

Se c'è un supporto a forma di muro nelle vicinanze, su cui puoi appoggiarti con le mani, si consiglia di sollevarsi lentamente da esso, assicurandosi che i talloni delle gambe non si stacchino da terra, le ginocchia sono raddrizzati e gli avambracci sono premuti saldamente contro il muro. La posizione di partenza del corpo è parallela al muro a distanza di un braccio (i palmi delle mani sono appoggiati al muro, i piedi sono completamente a terra).

Se un muscolo della gamba si è ristretto quando stavi camminando o in piedi, si consiglia di sedersi e allungare l'arto interessato in avanti, quindi accarezzare, arruffare, pizzicare il luogo di schiavitù e dolore.

Se si avverte un crampo nel muscolo femorale anteriore, è possibile eseguire il seguente esercizio per allungarlo: alzarsi e piegare la gamba interessata all'indietro all'altezza del ginocchio, afferrando la punta del piede con la mano, tenendo il supporto con l'altra mano. Tirare il tallone verso il gluteo finché i muscoli della coscia non si irrigidiscono. Sentirai la tensione che lascia i muscoli.

Per allungare il muscolo gluteo, stando seduti, tirare la gamba colpita al petto, tenendola con una mano per il ginocchio, con l'altra per la caviglia. Quindi prendono le dita dei piedi con la mano corrispondente e, senza rilasciare, raddrizzano lentamente e senza intoppi la gamba al ginocchio, premendo la parte anteriore della coscia sul petto con l'altra mano.

Se la vittima non è sola, i collaboratori possono essere coinvolti nel fornire il primo soccorso. Possono aiutare a massaggiare o tirare delicatamente il piede dell'arto interessato. In questo caso, il paziente viene disteso orizzontalmente in modo da riposare con la gamba sana contro un supporto solido (muro, albero). Devi tirare la gamba dolorante senza intoppi e senza fanatismo.

Cosa fare a casa?

Tutti gli esercizi e i massaggi sopra descritti possono essere eseguiti con i crampi mentre si è a casa. Inoltre, a casa, puoi ancora applicare effetti di caldo e freddo.

Il calore aiuta a rilassare i muscoli tesi. Per fare questo, puoi utilizzare un bagno caldo rilassante per tutto il corpo o solo per le gambe, completando la procedura con un massaggio della gamba infortunata con un getto d'acqua intenso dalla doccia. Puoi riscaldare i muscoli angusti dell'arto inferiore con un asciugamano di spugna imbevuto di acqua calda, un termoforo caldo, un sacchetto di sale o sabbia riscaldata, mettere un cerotto di senape o attaccare un cerotto al pepe.

Il freddo serve anche per rilassare i muscoli. Ad esempio, un sacchetto di cibo congelato dal congelatore viene avvolto in un tovagliolo e viene eseguito un massaggio carezzevole sul punto dolente.

Puoi camminare a piedi nudi sul pavimento freddo - dove non c'è moquette, su piastrelle, sul fondo di una vasca di metallo vuota. Più fredda è la superficie, più velocemente si rilasseranno i muscoli ristretti.

Con i normali crampi notturni vicino al letto, puoi mettere un applicatore ad ago. Svegliarsi di notte per il disagio e il dolore, abbassare immediatamente le gambe dal letto, calpestarlo e calpestare se fa cadere il piede; premere l'applicatore sullo stinco o sulla coscia, a seconda del punto in cui si avverte il disagio.

Anche quando i muscoli spasmodici si sono lasciati andare, il dolore residuo può persistere a lungo. Cosa fare per il dolore dopo i crampi alle gambe? Si consiglia di pulire il punto dolente con qualcosa di freddo: un pezzo di ghiaccio, un tovagliolo freddo bagnato.

Dopo un crampo alle gambe, è consigliabile camminare per qualche tempo per ripristinare la normale circolazione sanguigna nell'arto. Inoltre, il riscaldamento dell'area interessata aiuta a liberarsi del dolore dopo le convulsioni.

Puoi anche rilassare i muscoli e liberarti del dolore durante e dopo un crampo con l'aiuto di medicinali assumendo una compressa analgesica non steroidea. Questo può essere fatto per un'eliminazione una tantum della sindrome del dolore, ma non dovresti impegnarti nell'autotrattamento farmacologico per molto tempo. Gli antidolorifici per i crampi alle gambe non sono particolarmente efficaci. Con l'aiuto di massaggi ed esercizi motori, allevia lo spasmo molto più velocemente. Ci vorranno almeno 20-30 minuti perché la pillola abbia effetto. Pertanto, vale la pena usare anestetici nei casi in cui le convulsioni si verificano regolarmente, durano a lungo e sono difficili da fermare con massaggi ed esercizi, e dopo di loro la sindrome del dolore persiste a lungo. Gli antidolorifici vengono spesso prescritti a pazienti con un'origine sconosciuta del disagio per alleviare il dolore residuo insieme a esercizi terapeutici e un corso di fisioterapia.

Con il verificarsi regolare di crampi alle gambe, è necessario trattare una malattia che porta al verificarsi di spasmi muscolari e sotto la supervisione di un medico. Può riferirsi alla competenza di diversi specialisti: neurologi, endocrinologi, urologi, traumatologi, vertebrologi e altri. Pertanto, possono essere prescritti vari metodi di trattamento e farmaci, che non hanno un effetto anticonvulsivante diretto.

Rimedi per i crampi alle gambe

Nella maggior parte dei casi, il modo più veloce per fermare i crampi alle gambe sono i metodi non farmacologici: lo sviluppo e l'allungamento dei muscoli. I muscoli scheletrici, che comprendono i muscoli delle gambe, sono i più suscettibili ai cosiddetti crampi "veri", che, secondo la maggior parte degli esperti, si verificano a causa della sovraeccitabilità dei nervi che innervano il tessuto muscolare. Il principale fattore provocante è l'affaticamento muscolare associato ad attività fisica insolita o troppo attiva, lesioni e inattività muscolare prolungata (necessità di sdraiarsi o sedersi in una posizione). Le convulsioni possono comparire non solo direttamente durante la tensione muscolare, ma anche molto più tardi a riposo. Situazioni occasionali possono verificarsi a qualsiasi età, non richiedono trattamento.

Crampi alle gambe che si verificano regolarmente possono indicare un problema nel corpo: uno squilibrio nei fluidi corporei, perdita di elettroliti, oligoelementi, disidratazione. Ciò può essere dovuto a farmaci come diuretici, corticosteroidi o pillola anticoncezionale, insufficienza venosa, stress cronico, malattie della tiroide. È ovvio che il trattamento richiesto è completamente diverso. Non ci sono rimedi universali per i crampi alle gambe. Fondamentalmente, il trattamento viene utilizzato per eliminare le cause degli spasmi muscolari: ricostituzione della carenza di elettroliti, stabilizzazione del sistema nervoso, tono vascolare, organi endocrini.

Gli anticonvulsivanti per i crampi alle gambe appartengono a diversi gruppi farmacologici. Non vengono utilizzati speciali farmaci antiepilettici per veri crampi nei muscoli degli arti inferiori. Hanno un effetto specifico sul cervello e molti effetti collaterali. In nessun caso dovrebbero essere usati indipendentemente per alleviare le convulsioni. Se il rilassamento muscolare con l'aiuto di manipolazioni non farmacologiche, l'ottimizzazione della nutrizione e l'idratazione del corpo non aiutano, è necessario essere esaminati. Il trattamento farmacologico deve essere prescritto e controllato da un medico. I farmaci sono prescritti in dosi minime e possono essere sospesi o sostituiti da altri se non vi è alcun miglioramento. Le tattiche di trattamento possono essere riviste e adattate a seconda dell'efficacia della terapia.

Rilassanti muscolari per crampi alle gambe

Per rilassare i muscoli vengono utilizzati farmaci speciali che possono ridurre l'aumento della tensione muscolare - miorilassanti. I farmaci di questo gruppo non sono prescritti a tutti i pazienti, ma a coloro che soffrono di crampi cronici alle gambe che si sono verificati sullo sfondo di patologie neurologiche, vascolari o articolari. I miorilassanti non eliminano la causa dell'ipertono muscolare, ma alleviano la tensione e possono prevenire l'insorgenza di convulsioni. Questi farmaci sono ausiliari e vengono utilizzati per eliminare il disagio acuto. A volte, ad esempio, con la coxartrosi, vengono prescritti insieme a farmaci antinfiammatori non steroidei, che riducono il processo infiammatorio e alleviano il dolore.

Tuttavia, se la causa delle convulsioni non viene identificata, i miorilassanti da soli non possono essere eliminati. In primo luogo, l'uso a lungo termine di questi farmaci è indesiderabile. Oltre ai soliti effetti collaterali - reazioni cutanee, nausea, dispepsia, possono causare ipotensione, sonnolenza, svenimento, andatura instabile, linguaggio, sistemazione e disturbi respiratori. Rilassano non solo i muscoli schiavizzati delle gambe, ma anche tutti i muscoli del corpo, quindi influenzano tutti i processi vitali. E il superamento della dose è irto di depressione respiratoria e collasso. È anche possibile sviluppare effetti paradossali, soprattutto nei casi di mancato rispetto delle raccomandazioni posologiche.

Con le convulsioni secondarie vengono utilizzati miorilassanti ad azione centrale, cioè influenzano direttamente la trasmissione degli impulsi nervosi dal cervello e dal midollo spinale.

Le donne incinte e le madri che allattano dovrebbero astenersi dall'assumere miorilassanti.

Il baclosan (baclofen) può essere prescritto per ridurre il tono muscolare e prevenire lo sviluppo di crampi alle gambe. Il farmaco è un derivato del mediatore inibitorio - acido γ-aminobutirrico. L'inibizione dei riflessi eccitatori sotto l'azione del farmaco viene effettuata a livello del midollo spinale, il che lo rende efficace per le convulsioni causate da problemi alla colonna vertebrale (osteocondrosi, artrosi, ernia, trauma). Si riducono le contrazioni muscolari spontanee dolorose e l'ipersensibilità della pelle, ma la trasmissione degli impulsi neuromuscolari rimane praticamente invariata, così come l'ampiezza dei riflessi tendinei. Ciò espande la capacità del paziente di muoversi in modo indipendente e accelera la riabilitazione. Allo stesso tempo, bloccando il rilascio dei mediatori eccitatori, glutammato e aspartato, l'attivazione del mediatore inibitorio porta a un miglioramento del sonno notturno, una diminuzione dell'ansia, ma anche una certa inibizione delle reazioni. Il baclofene viene cancellato quando compaiono i sintomi dell'allergia e non è prescritto a pazienti con porfiria e esacerbazione dell'ulcera peptica. Il medicinale viene assunto, iniziando con la dose più piccola, portandola gradualmente a una terapeuticamente efficace. Il regime di trattamento è scritto individualmente. Il trattamento può essere lungo e non può essere interrotto improvvisamente. L'annullamento del farmaco viene effettuato con una graduale diminuzione della dose. Nelle persone con gravi problemi del sistema nervoso e della psiche, schizofrenia, disturbi ossessivi, depressivi, maniacali, parkinsonismo, convulsioni, epilessia e altri, l'uso di Baklosan può causare un'esacerbazione della malattia sottostante.

Mydocalm miorilassante per crampi alle gambe di varia origine può essere prescritto anche in casi acuti e cronici. Il principio attivo del farmaco tolperisone cloridrato inibisce la conduzione degli impulsi nervosi, rilassando i muscoli e migliorando la funzione motoria. Inoltre, mostra un'affinità specifica per i tessuti delle fibre nervose e, nella struttura chimica, ricorda l'anestetico lidocaina, grazie alla quale si ottiene un efficace sollievo dal dolore. Le più alte concentrazioni del principio attivo si trovano nel liquido cerebrospinale e nel tronco encefalico. Le sue proprietà farmacologiche non sono state ancora del tutto chiarite, ma è stato stabilito che Mydocalm riduce efficacemente l'ipereccitabilità del midollo spinale, stabilizza le membrane delle cellule del tessuto nervoso, migliora la circolazione periferica e la sua principale differenza rispetto ad altri miorilassanti è l'assenza di sedazione, che è importante con l'uso prolungato del farmaco. Non provoca letargia e diminuzione della concentrazione, nonché debolezza muscolare, quindi un paziente costretto ad assumere Mydocalm non perde la capacità di lavorare e può condurre una normale vita attiva. Anche la sua influenza sui processi di emopoiesi è minima. Si abbina bene con analgesici non steroidei e, nei casi del loro uso combinato, può ridurre notevolmente la dose di questi ultimi, riducendo al minimo gli effetti collaterali del loro uso.

Mydocalm può essere utilizzato per le convulsioni di origine alcolica, poiché il suo principio attivo non è un antagonista dell'alcol. A causa della sua applicazione universale, viene talvolta definito il "rilassante muscolare ideale". Tuttavia, ci sono controindicazioni all'uso del farmaco. Non è prescritto ai bambini, nella pratica pediatrica vengono utilizzate solo compresse. Può causare reazioni allergiche come qualsiasi altro farmaco, sebbene sia generalmente molto ben tollerato. Non è raccomandato per i pazienti con malattie accompagnate da debolezza muscolare. Le proprietà teratogene del tolperisone non sono state identificate, tuttavia, le donne in gravidanza vengono prescritte solo per motivi di salute. Durante l'allattamento, la sicurezza del suo utilizzo non è stata confermata o smentita, quindi è anche meglio astenersi dall'assumerlo.

Agli adulti vengono prescritte compresse in una singola dose da 50 mg, aumentandola gradualmente a 100-150 mg. Ricezione due o tre volte. Il riempimento dello stomaco è importante: la biodisponibilità del farmaco migliora dopo aver mangiato. I bambini vengono dosati in base al peso corporeo.

In caso di gravi convulsioni secondarie, accompagnate da una pronunciata sindrome del dolore, ai pazienti adulti possono essere prescritte iniezioni di Mydocalm, intramuscolari (100 mg due volte al giorno) o endovenose (iniezione a getto lento di 100 mg una volta al giorno).

I casi di sovradosaggio non sono praticamente noti, è stata osservata una maggiore irritabilità nei bambini trattati con dosi elevate. È stato sperimentalmente (su animali) riscontrato che il sovradosaggio aumenta gli effetti collaterali paradossali: sindromi convulsive, nonché debolezza muscolare, disfunzione respiratoria fino alla paralisi.

Per eliminare i crampi alle gambe, che sono accompagnati da dolore acuto, può essere prescritto il farmaco Miorix (ingrediente attivo - ciclobenzaprina cloridrato). Questo farmaco riduce o elimina completamente l'ipertonicità del muscolo scheletrico locale senza influire in modo significativo sulla funzione muscolare stessa. Gli studi dimostrano che il farmaco agisce principalmente a livello del tronco cerebrale, e non della colonna vertebrale, come Baklosan, estinguendo l'eccitazione dei motoneuroni motori periferici (α e γ). Con convulsioni associate a malattie del sistema nervoso centrale, non si è dimostrato efficace. Il trattamento con Miorix è sintomatico, prescritto oltre agli esercizi terapeutici e alla limitazione temporanea (un periodo di dolore acuto) dell'attività motoria. Il corso del trattamento non deve durare più di due o tre settimane. Si assume una volta al giorno all'incirca alla stessa ora, è possibile di notte, soprattutto perché Miorix fornisce un effetto sedativo.

Esistono altri medicinali con effetto miorilassante. Tutti sono efficaci per gli spasmi dei muscoli scheletrici, tuttavia non sono affatto innocui. Il loro principale effetto collaterale è una diminuzione dell'attività motoria fino alla completa immobilizzazione e arresto respiratorio. Ciò, tuttavia, si verifica in caso di mancato rispetto delle raccomandazioni mediche relative all'uso del farmaco. Pertanto, il diritto di scegliere un medicinale, dosaggio e durata della somministrazione rimane al medico. L'automedicazione con miorilassanti può essere pericolosa per la salute.

Integratori di magnesio per i crampi alle gambe

Uno degli elettroliti più importanti, la cui carenza provoca la comparsa di un sintomo come le convulsioni, è il magnesio. Non consente l'accumulo di acetilcolina in eccesso nella sinapsi: apre i canali della membrana presinaptica, attraverso i quali viene effettuato il deflusso inverso all'estremità dell'assone, che non è coinvolto nella trasmissione di un impulso elettrico ai miociti di acetilcolina. La carenza di magnesio porta al fatto che i canali non si aprono e il neurotrasmettitore si accumula in eccesso nella fessura sinaptica. Ciò porta ad un aumento degli impulsi elettrici che "ordinano" i muscoli a contrarsi, cioè allo sviluppo di convulsioni.

Ci sono molte ragioni per la carenza di magnesio. Alimentare: una dieta limitata associata a diete, errori nutrizionali; aumento del consumo durante stress, gravidanza, crescita rapida, esercizio fisico intenso, trattamento con diuretici, contraccettivi orali, vomito e diarrea; violazione della digestione - patologie dell'intestino, organi endocrini, uso di prodotti incompatibili, ecc. La carenza di magnesio ha altri sintomi, ma le convulsioni, e all'inizio sono negli arti inferiori, che si sviluppano con un leggero sforzo, sono uno dei principali segni su cui dovresti concentrarti. Un esame del sangue biochimico in questo caso non è un marker diagnostico. Anche con una significativa carenza nel sangue, il livello di magnesio verrà mantenuto fino all'ultimo rimuovendolo da altri tessuti (muscoli, ossa).

Il magnesio dai crampi alle gambe viene reintegrato con l'aiuto di preparati vitaminici e minerali complessi e correzione della dieta. Se è prevista una carenza di questo elemento vitale per il corpo, non sarà possibile "mangiarlo" rapidamente.

Il preparato complesso più noto per compensare la carenza di magnesio è Magne-B6. È prodotto da diversi produttori, in diversi dosaggi e forme (compresse, fiale per bere). La combinazione magnesio-B6 per i crampi alle gambe ha molto successo. Le sostanze potenziano reciprocamente l'azione farmacologica e aumentano la biodisponibilità.

La piridossina cloridrato o vitamina B6 migliora l'assorbimento del magnesio e ne potenzia l'azione. A sua volta, questa vitamina ha anche attività anticonvulsivante, che aumenta in presenza di cationi di magnesio.

Nelle preparazioni sono presentati vari composti: lattato di magnesio diidrato, citrato di magnesio cloridrato e il secondo (organico) è considerato più preferibile e viene utilizzato nella versione forte con assorbimento prolungato e distribuzione intracellulare nei tessuti.

Ai bambini dall'età di un anno viene spesso prescritta una soluzione da bere di Magne-B6 in fiale, che vengono diluite in 100 ml di acqua. La soluzione ha un gradevole sapore di caramello, contiene un contenuto di magnesio abbastanza concentrato. Si ritiene che in forma liquida il principio attivo venga assorbito più velocemente e meglio, il livello di magnesio nel corpo aumenta già due ore dopo l'ingestione.

La carenza di magnesio nel corpo può essere riempita con farmaci simili. Magnelis-B6 può essere prescritto per i crampi alle gambe, sinonimo rispettivamente del complesso vitaminico-minerale francese originale della sola produzione russa, e l'effetto è esattamente lo stesso. Disponibile in compresse.

Per eliminare la carenza di magnesio, ai pazienti con intolleranza alla vitamina B6 o con il suo surplus può essere prescritto Magnerot monofarmaco per i crampi alle gambe. Il principio attivo è il sale di magnesio dell'acido orotico. Disponibile in compresse contenenti 0,5 g di orotato di magnesio.

Le raccomandazioni relative alla scelta e al regime del farmaco devono essere fornite dal medico, a seconda del livello della presunta carenza. Se i sintomi di carenza non migliorano dopo due o tre settimane dall'inizio della somministrazione, è necessario riconsiderare il rimedio prescritto. Gli effetti collaterali sono generalmente limitati alle reazioni allergiche cutanee e questo accade molto raramente. Ancora più raramente, ci possono essere sintomi di indigestione.

Ci sono anche controindicazioni all'assunzione di preparati a base di magnesio. Questi sono intolleranza ai componenti attivi e ausiliari del farmaco, eccesso di magnesio, carenza di calcio, tendenza a formare calcoli di fosfato e calcio-magnesio negli organi urinari, grave disfunzione renale, blocco atrioventricolare I-II grado e rallentamento cronico pronunciato del polso.

L'assunzione di integratori di magnesio può essere indicata per le donne in gravidanza, ma l'adeguatezza è determinata dal medico. Il magnesio penetra nel latte materno, quindi, con una carenza pronunciata e la necessità di prenderlo, viene considerata la questione dell'interruzione dell'allattamento al seno.

I preparati a base di magnesio hanno un leggero effetto sedativo e ipotensivo e potenziano gli effetti simili di altri farmaci, che dovrebbero essere presi in considerazione quando si eseguono lavori che richiedono una maggiore concentrazione.

Altri elettroliti e ripristino del loro equilibrio

Sostanze non meno importanti del magnesio sono potassio, calcio e sodio. I loro ioni caricati positivamente sono coinvolti nella conduzione degli impulsi nervosi alle cellule del tessuto muscolare. Per la normale funzione muscolare è necessario avere un equilibrio ben definito tra gli ioni di queste sostanze sia all'interno della cellula che nello spazio intercellulare. La violazione dell'equilibrio elettrolitico porta al fatto che le contrazioni muscolari iniziano a verificarsi da impulsi deboli, che in condizioni normali non ecciteranno i miociti. Inoltre, tali impulsi si avvicinano alle cellule molto più spesso di quelli a tutti gli effetti e, a causa della diminuzione della soglia di eccitabilità, il muscolo è costantemente in buona forma.

Il potassio si trova nello spazio intracellulare sotto forma di ioni e composti instabili con fosforo, proteine e carboidrati. Normalmente, è circa il 98% lì e una parte molto piccola (circa il 2%) del potassio ionizzato è contenuta nello spazio intercellulare. Questo rapporto è necessario per mantenere il potenziale elettrico delle membrane dei miociti e assicura il normale funzionamento dei muscoli. Un intenso rilascio di ioni dalla cellula si verifica quando si verifica l'ipossia, i composti proteici vengono distrutti e il glicogeno si rompe. Ciò accade sia con uno sforzo fisico significativo, sia con inattività fisica, metabolismo patologico dovuto a malattie, disidratazione ed errori nutrizionali. Ciò porta a uno squilibrio degli ioni potassio all'interno e all'esterno della cellula e influisce sul potenziale di riposo. I miociti entrano in uno stato eccitato dagli impulsi più insignificanti, si verificano spasmi tonici.

I preparati a base di potassio possono in questi casi aiutare a ripristinare l'equilibrio disturbato e fermare i crampi alle gambe. L'ipokaliemia viene diagnosticata quando il contenuto sierico di potassio non raggiunge 3,5 mmol/l. Per stabilizzare il suo livello nel corpo, possono essere prescritte compresse di potassio-normina. Perdite di potassio sono possibili con vomito e diarrea, terapia con corticosteroidi, diuretici e lassativi. La carenza di questo elemento chimico appare con un'eccessiva produzione di ormone corticosteroide endogeno.

I preparati di potassio sono controindicati nei pazienti sensibili, durante un'esacerbazione dell'ulcera peptica, disidratazione del corpo, ampio danno traumatico alla superficie della pelle, sintomi gravi di insufficienza renale - disturbi della minzione, acidosi metabolica. Non raccomandato per i pazienti con debolezza muscolare congenita.

Per il trattamento della carenza di potassio, la dose di somministrazione è determinata dal suo grado. Possono essere prescritte da una a sei compresse al giorno. Un sovradosaggio è irto di iperkaliemia, che si manifesta con debolezza muscolare e paresi, insufficienza cardiaca, perdita di sensibilità, abbassamento della pressione sanguigna, depressione e apatia.

Tuttavia, più spesso il corpo perde contemporaneamente potassio e magnesio. Per eliminare la carenza di questi elettroliti, Asparkam può essere prescritto per i crampi alle gambe. Questa è una preparazione complessa contenente potassio e magnesio sotto forma di asparginato. L'acido aspartico è presente in tutti gli organismi viventi in forma libera e come parte delle proteine, per la combinazione con esso gli ioni potassio e magnesio sotto forma di sali complessi penetrano bene nello spazio intracellulare e sono inclusi nel meccanismo di contrazione muscolare a il livello molecolare. Un sinonimo completo del farmaco è Panangin, che può anche essere raccomandato per compensare la carenza di potassio e magnesio nei crampi alle gambe. Assumere una o due compresse tre volte al giorno. È necessario prestare attenzione nella nomina della terapia con potassio e magnesio quando il paziente soffre di disidratazione, ha una funzionalità renale compromessa o lesioni estese con una violazione dell'integrità della pelle. In questo contingente di pazienti durante il trattamento, è necessario controllare il contenuto di elettroliti, poiché la probabilità di sviluppare iperkaliemia è piuttosto alta. Oltre all'ipersensibilità ai componenti medicinali, una controindicazione è l'insufficienza renale grave, l'ipocorticismo, la pressione sanguigna inferiore a 90 mm Hg. Arte. E blocco atrioventricolare.

Il calcio svolge anche un ruolo importante nei crampi alle gambe, poiché le contrazioni muscolari spasmodiche sono uno dei sintomi principali sia della carenza che dell'eccesso di calcio. La violazione dell'equilibrio dei cationi di questa sostanza nello spazio extracellulare e all'interno del miocita in qualsiasi direzione porta alla sua eccitazione fino allo sviluppo della tetania. E con la carenza di calcio, aumenta la sensibilità dei canali del sodio, il che porta inoltre a uno squilibrio di questo elettrolita. La concentrazione di calcio ionizzato tende a cambiare durante il giorno. Raggiunge i suoi valori più alti nell'ambiente extracellulare di notte, a circa 2-4 ore, il che porta ad un aumento del potenziale di membrana e allo sviluppo di convulsioni notturne. Questa volta coincide con la fisiologica diminuzione dei livelli di glucosio nel sangue, che è un ulteriore fattore di rischio per il loro verificarsi.

I preparati di calcio aiutano a colmare la carenza di questo elemento e ripristinare l'equilibrio elettrolitico nel corpo. Uno dei farmaci più economici e conosciuti da tempo è il gluconato di calcio. È il sale di calcio dell'acido gluconico. Più spesso usato in compresse. È prescritto come integratore minerale per la carenza di calcio nel corpo. Il gluconato di calcio con crampi alle gambe aiuta a normalizzare la trasmissione degli impulsi nervosi, l'attività contrattile dei muscoli di tutti i tipi, migliorare la formazione del sangue e la circolazione sanguigna. È indicato per carenza di calcio e aumento della perdita, disturbi del metabolismo della vitamina D. Questo farmaco può essere assunto da donne in gravidanza e bambini piccoli. Penetra nel latte materno, quindi le madri che allattano vengono prescritte secondo le indicazioni.

Tuttavia, l'eccesso di calcio porta anche ad effetti indesiderati. L'ipercalcemia si manifesta con cattive condizioni di salute (debolezza, sonnolenza), disturbi digestivi, sintomi neurologici (irritabilità, umore depresso) e disturbi cardiaci. I sali di calcio possono depositarsi nel corpo, il sangue diventa troppo denso e compaiono coaguli di sangue. Pertanto, le persone soggette a nefrourolitiasi e trombosi, gli integratori di calcio sono controindicati. Non prescriverli a pazienti con gravi lesioni del cuore e dei reni. Non combinare con antibiotici della serie chinolone e tetraciclina, preparati a base di ferro, fluoro, digitale. Sullo sfondo dell'assunzione di vitamina D, l'assorbimento del calcio migliora, quindi, senza indicazioni speciali, non vengono prescritte dosi elevate di entrambi i farmaci contemporaneamente.

Durante l'assunzione di calcio, va tenuto presente che il suo assorbimento migliora la presenza di proteine e grassi negli alimenti. Con una carenza di magnesio, l'eliminazione del calcio dal corpo è accelerata, quindi anche la mancanza di magnesio deve essere compensata.

Una singola dose per gli adulti può essere fino a sei compresse per dose, a seconda del grado di carenza, i bambini vengono prescritti a seconda del peso corporeo. Agli anziani non vengono prescritte più di quattro compresse al giorno.

Il cloruro di calcio non ha perso la sua rilevanza per i crampi alle gambe. Si presenta in una soluzione orale e molti trovano che l'assorbimento del calcio sia migliore in forma liquida. Le indicazioni per l'uso e le controindicazioni sono simili. Il cloruro di calcio ha un effetto irritante locale più pronunciato: la soluzione è amara, il gluconato è più inerte (insapore). Gli adulti prendono un cucchiaio della soluzione due o tre volte al giorno, i bambini - uno o due cucchiaini.

Ora ci sono molti altri preparati a base di calcio che vengono commercializzati come più rivoluzionari in termini di assorbimento. Ad esempio, è noto che il calcio è molto ben assorbito, che entra nel corpo sotto forma di citrato, cioè sali di calcio dell'acido citrico o ascorbico, che contribuisce all'eccellente dissoluzione e assorbimento nell'intestino. Questo non vuol dire che non sia così, tuttavia, tali forme chimiche sono importanti per le persone con bassa acidità (gastrite ipoacida, atrofica). Hanno la possibilità che la pillola entri nell'intestino invariata. In questo caso, la formula composta conta.

Per tutti gli altri pazienti, questo non gioca un ruolo significativo. Dopotutto, prima di entrare nell'intestino, la compressa entra prima nello stomaco. In una persona con acidità normale o aumentata, qualsiasi composto di calcio, reagendo con l'acido cloridrico, si trasforma immediatamente in cloruro di calcio, che si decompone istantaneamente in ioni. Nell'ambiente di base dell'intestino, gli ioni calcio reagiscono con gli acidi grassi del cibo ingerito, formando ancora una volta composti poco solubili.

Preparazioni di calcio più moderne: complessi bilanciati con vitamina D3 (Calcium D3 Nycomed, Calcemin in varie versioni, Calcium D3 citrate), Calcium-osteovit - contiene due forme di calcio (citrato e idrofosfato) e, oltre alla vitamina D3, acido ascorbico, retinolo, piridossina. Può anche essere prescritto il complesso Solgar, un integratore alimentare sotto forma di sciroppo o compresse. Contiene calcio, magnesio sotto forma di citrati e vitamina D3.

Anche i cationi di sodio nel mezzo extracellulare devono avere una certa concentrazione. Non appena diventa inferiore a quella intracellulare, l'acqua inizia a penetrare nelle cellule, diluisce la concentrazione di potassio e questo porta ad una diminuzione del potenziale di riposo cellulare e convulsioni. Molto spesso ciò accade con una carenza di adenosina trifosfato (ATP), il principale trasportatore di energia chimica. Questa sostanza è sintetizzata dai mitocondri cellulari e mantiene la sua vitalità. In questo caso, possono essere prescritte iniezioni di adenosina trifosfato di sodio. Vengono somministrati per via intramuscolare in regime ambulatoriale, 1 ml una volta al giorno per i primi due o tre giorni di trattamento, quindi la dose viene aumentata a 2 ml e somministrata una o due volte per altre due settimane. Le iniezioni endovenose di ATP vengono eseguite solo in ospedale.

No-shpa per i crampi alle gambe

Il popolare antispasmodico Drotaverine o No-shpa può avere un certo effetto positivo sui crampi alle gambe, tuttavia non puoi chiamarlo il farmaco preferito. Il farmaco allevia efficacemente gli spasmi della muscolatura liscia, cioè quella rivestita di organi interni e vasi sanguigni. Sulle ossa dello scheletro ci sono muscoli striati. E se quelli lisci si contraggono e si rilassano spontaneamente, senza impulsi esterni, quelli scheletrici - solo in base ai segnali provenienti dal sistema nervoso centrale, cioè è necessario agire direttamente sul cervello o sul midollo spinale. No-shpa non ha un effetto diretto sui muscoli striati, ma è in grado di espandere i vasi sanguigni e migliorare il flusso sanguigno a vari tessuti. Pertanto, con convulsioni agli arti inferiori causate dall'insufficienza della circolazione periferica dovuta alla vasocostrizione, ad esempio dopo l'ipotermia, ma-shpa può espandere questi vasi e, fornendo flusso sanguigno, eliminare lo spasmo.

Il principio attivo del farmaco inibisce l'attività enzimatica della fosfodiesterasi di tipo IV e la sua maggiore attività si osserva in molte malattie e processi infiammatori. Pertanto, No-shpa, bloccando l'attività di questo enzima, può avere un effetto anticonvulsivante indiretto.

Il farmaco non elimina la causa delle convulsioni, ma può essere utilizzato come ambulanza contemporaneamente a un effetto fisico sul muscolo schiavo: sfregamento, impacco caldo. Con No-shpa, i pazienti ipotesi, le persone con cuore e reni malati dovrebbero fare attenzione.

Wobenzim

Le convulsioni sono brevemente familiari alle persone con malattie dell'apparato muscolo-scheletrico. Processi degenerativi-distrofici delle strutture vertebrali, patologie articolari, lesioni predispongono ad una innaturale ridistribuzione del carico sulle gambe, che porta ad un'eccessiva tensione muscolare e al verificarsi di convulsioni.

Sono abbastanza comuni anche insufficienza venosa cronica, flebiti ricorrenti, tromboangioite, vene varicose, che portano a ristagno di sangue venoso e ipertono muscolare. I sintomi delle vene varicose sono: gonfiore degli arti inferiori, particolarmente evidente la sera, accompagnato da sensazioni di pesantezza, dolore e prurito. Anche l'aspetto delle gambe cambia: sulla pelle compaiono vene varicose, che in seguito si collegano in una rete bluastra, sotto la pelle compaiono spesse vene contorte.

Il complesso preparato enzimatico Wobenzym, secondo i suoi produttori, ha la capacità di rafforzare il sistema immunitario, ridurre il gonfiore e il dolore e non solo fluidificare il sangue, ma anche abbattere i coaguli di sangue esistenti. Vari enzimi che compongono Wobenzym penetrano liberamente nel sistema circolatorio e vengono trasportati con il flusso sanguigno a quasi tutti i tessuti e gli organi, per cui influenza tutti i processi biochimici che si verificano nel corpo.

La compressa ha un guscio che non si dissolve nell'ambiente acido dello stomaco. La sua distruzione e assorbimento del contenuto avviene nell'intestino, attraverso il cui muro gli enzimi entrano immediatamente nella circolazione sistemica.

La composizione del farmaco contiene pancreatina (una miscela di enzimi pancreatici di origine animale). Queste sono proteasi che scompongono le molecole proteiche, le molecole di amido - amilasi, che promuovono l'assorbimento dei grassi, trasformandoli in acidi grassi e trigliceridi, lipasi.

Anche nella composizione del farmaco ci sono enzimi vegetali papaina (dalla papaia) e bromelina (dall'ananas), che scompongono anche le proteine. La loro azione non è stata ancora studiata in modo affidabile.

Il glicoside vegetale rutina (rutoside) rafforza le pareti dei vasi sanguigni, ha un pronunciato effetto antinfiammatorio e antiedematoso, impedisce agli eritrociti di attaccarsi e aumenta la loro elasticità. L'angioprotettore riduce la congestione nelle vene e favorisce il deflusso linfatico, che allevia il dolore e il prurito, il gonfiore e le convulsioni nell'insufficienza venosa scompaiono.

Gli enzimi proteolitici tripsina e chimotripsina sono simili nell'azione e catalizzano congiuntamente l'idrolisi di proteine e peptoni a peptidi a basso peso molecolare.

Si consiglia di includere Wobenzym nel complesso trattamento di molte malattie di quasi tutti gli organi, tuttavia l'effetto del farmaco non è stato studiato a sufficienza, quindi non tutti gli esperti credono nella sua efficacia. È noto come ogni componente del farmaco funzioni da solo, ma i loro effetti combinati non sono praticamente stabiliti, non ci sono studi autorevoli sull'azione del farmaco. Per lo meno, ci vuole molto tempo per prendere le pillole per ottenere un risultato evidente: da tre a dieci pillole tre volte al giorno. In primo luogo, prendono una dose terapeutica per due o tre settimane, poi per altri due o tre mesi, metà della dose di mantenimento. Le compresse vengono deglutite intere prima dei pasti, lavate con una quantità sufficiente di acqua, quindi dopo mezz'ora prendono il cibo.

Wobenzym fluidifica il sangue, quindi non dovrebbe essere assunto da persone soggette a sanguinamento. È anche controindicato nelle malattie renali che richiedono l'emodialisi. Il farmaco è molto ben tollerato, non ci sono informazioni sulle conseguenze indesiderabili di overdose o dipendenza. Gli effetti collaterali rari sono limitati a un'eruzione cutanea e l'aspetto delle feci può cambiare. Ci sono prove che all'inizio del trattamento i sintomi della malattia possono peggiorare. Questo è un fenomeno normale che non richiede l'interruzione del trattamento, che passa rapidamente. Per le donne in gravidanza e in allattamento, il farmaco è prescritto solo da un medico.

Non sono state identificate interazioni negative clinicamente significative con altri farmaci. Può neutralizzare gli effetti collaterali dell'assunzione di antibiotici (disbatteriosi) e migliorarne l'effetto. Inoltre, sullo sfondo, il trattamento con glucocorticosteroidi e citostatici è più facile da tollerare.

Iniezioni per crampi alle gambe

Nei casi più gravi, con forte dolore durante o dopo le convulsioni, con l'inefficacia delle forme orali, ricorrono a forme iniettabili di farmaci: antidolorifici, antinfiammatori, vitamine. Molti pazienti e medici ritengono che le iniezioni aiutino a eliminare rapidamente il disagio e che la biodisponibilità del principio attivo somministrato per via parenterale sia maggiore. In effetti, questo vale per le iniezioni endovenose. In questo caso, il farmaco entra direttamente nel sangue e la sua azione avviene istantaneamente. Ma le iniezioni endovenose vengono solitamente prescritte ai pazienti in ambiente ospedaliero, dove le loro condizioni possono essere costantemente monitorate.

Le iniezioni intramuscolari, che vengono eseguite in regime ambulatoriale, non sono considerate dalla medicina moderna molto più efficaci delle pillole. L'effetto terapeutico dell'assunzione del farmaco somministrato con gli ultimi due metodi si verifica quasi contemporaneamente (se si seguono le istruzioni per l'assunzione) e gli effetti collaterali di solito si sviluppano nella stessa misura. Inoltre, si raccomanda attualmente di dare la preferenza alle forme di dosaggio orale.

Tuttavia, ci sono momenti in cui è necessario ricorrere alle iniezioni. Gli antidolorifici possono essere prescritti per i crampi alle gambe. Di solito ricorrono ai farmaci del gruppo FANS, ad esempio ketorolac (ketanov). Un'iniezione di questo farmaco allevia il dolore in circa un quarto o mezz'ora, la durata media dell'azione analgesica è da quattro a sei ore.

Per malattie e lesioni dell'apparato muscolo-scheletrico possono essere prescritte iniezioni di Mydocalm. Oltre all'analgesico, questo farmaco ha anche un effetto miorilassante centrale. L'effetto analgesico del tolperisone è completato dalla lidocaina, che è il secondo componente della soluzione iniettabile. È un buon conduttore del principale ingrediente attivo, potenzia l'effetto analgesico e rende meno dolorosa l'iniezione stessa. Le iniezioni di Mydocalm possono essere eseguite sia per via intramuscolare che endovenosa.

Con una significativa carenza di elettroliti, può essere prescritta la somministrazione endovenosa di preparati minerali: gluconato o cloruro di calcio, cloruro di potassio, preparati di magnesio. Le iniezioni vengono somministrate lentamente, a volte vengono prescritte infusioni a goccia. Le iniezioni endovenose sono prescritte in situazioni che richiedono la rapida eliminazione dell'insufficienza e dei sintomi ad essa associati, in particolare il tono muscolare spasmodico.

Le forme iniettabili sono progettate per ricostituire rapidamente la carenza di elettroliti in caso di assunzione insufficiente o aumento del consumo e convulsioni causate da questa condizione. Ciò è possibile con ipereccitabilità del sistema nervoso negli epilettici, dopo un ictus, lesioni e intossicazioni, aritmie ventricolari, in donne in gravidanza con preeclampsia, eclampsia, minaccia di parto prematuro, in altri casi. La necessità di iniezione di eliminazione della carenza di elettroliti è determinata dal medico, che prescrive anche dosi e metodi di terapia.

La magnesia per i crampi alle gambe, somministrata per via endovenosa, fornisce un effetto anticonvulsivante quasi istantaneo, oltre a un effetto calmante e vasodilatatore. Tuttavia, non dura a lungo - circa 30 minuti. Un'iniezione intramuscolare del farmaco agisce in circa un'ora, ma la durata dell'azione è di almeno quattro ore.

Oltre a tutte queste azioni, la magnesia ha un effetto lassativo, coleretico e diuretico moderato.

La magnesia in soluzione è solfato di magnesio puro senza componenti aggiuntivi. La magnesia viene spesso somministrata per via intramuscolare, la dose è calcolata in modo tale che 500 mg di magnesia cadano per chilogrammo di peso del paziente. Le iniezioni sono dolorose, ma questo metodo è considerato ottimale.

La somministrazione endovenosa è praticata solo in casi di necessità urgente, a goccia o molto lentamente in un ruscello. Quasi sempre, il solfato di magnesio viene diluito con soluzioni di glucosio o cloruro di sodio. L'introduzione del farmaco direttamente nel sangue dà un effetto immediato, ma anche gli effetti collaterali non tardano ad arrivare. E si manifestano con l'oppressione del lavoro del cuore e del sistema nervoso centrale fino allo sviluppo del coma e della morte.

Il complesso vitaminico Milgamma è considerato dalla medicina moderna non tanto come un rimedio compensativo per condizioni di carenza vitaminica, ma come un farmaco che allevia il dolore e i crampi notturni alle gambe con vari tipi di neuropatie croniche e manifestazioni di alterazioni distrofiche della colonna vertebrale, così come in condizioni acute (traumi, condizioni postoperatorie, stress). La sua azione non è stata ancora del tutto spiegata, tuttavia gli effetti sono indubbi e, forse, è la saturazione dell'organismo con le vitamine B1, B6 e B12 che aiuta a fermare le convulsioni. La fiala della soluzione iniettabile contiene 100 mg delle prime due vitamine e 1 mg di vitamina B12. La compatibilità di questi componenti fornisce esacianoferrato di potassio. In forma liquida, questo componente si dissocia in ioni di potassio e ioni di cianuro di ferro complesso, che impedisce la scomposizione della vitamina B1 sotto l'azione dei prodotti metabolici B6 e B12. La soluzione iniettabile contiene anche lidocaina cloridrato (20 mg), che fornisce sollievo dal dolore al momento dell'iniezione e un'erogazione più rapida del principio attivo alla circolazione sistemica (effetto di conduzione). In condizioni acute, vengono solitamente prescritte iniezioni intramuscolari giornaliere di una fiala. Il corso è solitamente di dieci giorni. In caso di convulsioni croniche, come polineuropatia diabetica o prolasso spinale, i cicli di trattamento vengono periodicamente ripetuti.

Possono essere prescritte iniezioni antispasmodiche, ad esempio No-shpa o ATP, una diminuzione della cui concentrazione può anche causare convulsioni. L'opportunità della terapia iniettiva deve essere determinata dal medico. La medicina moderna considera le iniezioni come ultima risorsa, preferendo metodi di trattamento più delicati.

Rimedi topici per i crampi alle gambe

Unguenti e gel per i crampi alle gambe aiutano a migliorare la circolazione sanguigna locale. In primo luogo, quando il paziente strofina i farmaci sulla pelle delle gambe, lo fa con movimenti di massaggio. In secondo luogo, gli agenti esterni hanno un effetto sulla temperatura, riscaldano o raffreddano.

Per i crampi alle gambe vengono utilizzati vari unguenti e gel. Ad esempio, il gel di Troxevasin. È prescritto per contrazioni convulsive dei muscoli del polpaccio di origine sconosciuta, nonché per pazienti con insufficienza venosa, vari stadi di vene varicose e tromboflebite e lesioni. Il farmaco migliora la perfusione microvascolare, attiva la circolazione sanguigna e ha un effetto antiossidante. È una miscela di bioflavonoidi. Può essere utilizzato da donne in gravidanza e in allattamento. Può causare reazioni allergiche e non è raccomandato per l'uso a lungo termine in pazienti con patologie renali. Non viene applicato sulla superficie danneggiata della pelle.

Il gel viene imbrattato con uno strato sottile al mattino e prima di coricarsi sul sito delle convulsioni e strofinato fino a completo assorbimento.

Phleboton, Troxegel, Troxerutin hanno un effetto simile.

Inoltre, puoi usare unguenti e creme riscaldanti per i crampi alle gambe:

• Apizatron: il componente principale dell'unguento è il veleno d'api ottenuto da insetti viventi, che viene ben assorbito attraverso la superficie della pelle e agisce in modo multilaterale (riscalda, riduce l'infiammazione, migliora la circolazione sanguigna e la disintossicazione, elimina l'ipossia), gli effetti sono potenziati da altri componenti - FANS metil salicilato e aliisotiocianato;
• Crema Zhivokost: contiene estratto di consolida maggiore in combinazione con vari componenti: veleno d'api, condroitina, bile d'orso, bischofite, ecc.;
• Crema all'olio di squalo per i crampi alle gambe - può essere con diversi additivi, occorre scegliere la patologia di base adeguata (grasso di squalo e zenzero o con le sanguisughe - direttamente dai crampi associati allo sforzo muscolare, con l'acacia - per le vene varicose e l'insufficienza venosa, con glucosamina e condroitina - con artrosi e così via);
• unguento Kapsikam con olio di trementina e molti altri.

Ci sono molte recensioni che la normale glicerina farmaceutica aiuta con i crampi alle gambe. Si limitano a strofinare i punti che hanno i crampi e, dicono, passano. La medicina ufficiale non spiega davvero questo metodo di trattamento. Forse l'effetto del massaggio ai piedi con glicerina funziona. Forse questo metodo è più dalla categoria delle prescrizioni alternative che utilizzano prodotti già pronti che possono essere acquistati in qualsiasi farmacia.

Questi includono un cerotto per i crampi alle gambe. Ad esempio, puoi attaccare un cerotto al pepe o alla senape sulla superficie angusta della gamba. Inoltre, per eliminare il disagio, alcuni usano il solito cerotto alla senape.

Vitamine per i crampi alle gambe

I crampi alle gambe possono comparire da beriberi e anemia. Tali condizioni sono spesso causate da una carenza di vitamine del gruppo B, il cui ruolo nell'emopoiesi e nel funzionamento del sistema nervoso difficilmente può essere sopravvalutato. Fondamentalmente, queste sono le vitamine B1, B6, B12. Possono essere puntati individualmente (questo metodo è considerato il più efficace). Le iniezioni vengono fatte una volta al giorno, ogni giorno - una vitamina. Puoi pungere una soluzione complessa, in particolare Milgamma, di cui si è discusso sopra. Ma tale trattamento dovrebbe essere prescritto da un medico dopo l'esame.

Le vitamine del gruppo B, insieme alle vitamine A, D ed E, magnesio, potassio, calcio e altre sostanze utili contengono vari complessi vitaminico-minerali, alcuni dei quali sono stati menzionati sopra. Con i crampi alle gambe, il medico ti aiuterà a scegliere quello giusto, in base ai risultati dell'esame.

Può anche essere prescritta la vitamina B3 o l'acido nicotinico per i crampi alle gambe, poiché la sua carenza spesso porta al loro verificarsi. La mancanza di questa vitamina influisce sulle condizioni della pelle, del sistema nervoso e del tratto gastrointestinale. Una carenza significativa si manifesta con la "malattia delle tre D" (dermatite, diarrea, demenza) - pellagra. La dermatite è provocata dalla luce solare. Inoltre, il paziente di solito non dorme bene, si stanca rapidamente, il suo appetito peggiora e le feci perdono costantemente e diventa anche irritabile, aggressivo e molto smemorato. Oltre alle alte dosi di acido nicotinico, vengono prescritte anche altre vitamine del gruppo B: B1, B6, B9, B12. Tale malattia colpisce più spesso alcolisti cronici, persone con malattie dell'apparato digerente o in terapia a lungo termine con farmaci che impediscono l'assorbimento di queste vitamine, lavorando sodo fisicamente e mangiando male allo stesso tempo. Controindicazioni alla nomina dell'acido nicotinico sono la sua intolleranza, ipertensione scompensata, glaucoma.

Askorutin con crampi alle gambe aiuta a rafforzare le pareti dei vasi sanguigni, eliminarne la fragilità e prevenire la formazione di coaguli di sangue, migliorando significativamente la circolazione sanguigna negli arti inferiori. L'assunzione di questo farmaco contenente rutina e vitamina C aiuta a sbarazzarsi di intorpidimento e crampi notturni con lo sviluppo di insufficienza venosa cronica e nelle fasi iniziali della tromboflebite superficiale. Askorutin aiuta a liberarsi dei crampi alle gambe, provocati dall'indossare scarpe scomode, in particolare tacchi a spillo. Oltre ai crampi, è possibile eliminare gonfiore, pesantezza e dolore alle gambe. Non è consigliabile assumere un preparato vitaminico con aumento della coagulazione del sangue, riduzione del potassio, aumento del calcio, formazione di calcoli di ossalato, gotta. Il trattamento a lungo termine e le dosi elevate del farmaco possono essere assunte solo per scopi medici.

Trattamento fisioterapico

Gli effetti fisiologici sul corpo possono essere una preziosa aggiunta al trattamento farmacologico, all'ottimizzazione della nutrizione e dell'idratazione. A seconda dello stato di salute del paziente, può essere offerta una gamma molto ampia di procedure fisiologiche che utilizzano corrente elettrica continua e alternata, onde elettromagnetiche, procedure termiche, apparecchiature laser.

Il massaggio per i crampi alle gambe aiuta a sbarazzarsi dei crampi stessi e a prevenirne il verificarsi in futuro. Le persone che non hanno controindicazioni permanenti, ovvero disturbi mentali che rendono impossibile il soddisfacimento di determinati requisiti comportamentali, e sintomi gravi di tromboflebite e vene varicose, possono ricorrere a vari tipi di massaggio professionale, rilassante o tonico. Visite regolari a uno specialista aiuteranno a normalizzare la circolazione sanguigna negli arti inferiori, migliorare il deflusso linfatico ed eliminare gli edemi, sviluppare i muscoli di supporto e l'apparato articolare-legamentoso e migliorare la loro mobilità. Con l'aiuto del massaggio, puoi correggere le conseguenze di lesioni, piedi piatti, migliorare il benessere con artrite, artrosi, insufficienza venosa.

Le controindicazioni temporanee al massaggio sono esacerbazioni di malattie croniche, presenza di danni all'integrità della pelle, aumento del sanguinamento, mestruazioni nelle donne. Il massaggio non viene eseguito su pazienti con sintomi acuti, come febbre o pressione sanguigna, in presenza di neoplasie.

La digitopressione può anche aiutare con i crampi alle gambe. Con esso, puoi sbarazzarti della malattia sottostante. Sulla superficie dei piedi ci sono molti recettori, che agiscono sui quali provoca reazioni riflesse di tutti gli organi. Stimolando alcuni punti, un buon riflessologo può ottenere un reale miglioramento della salute del paziente e alleviarlo dai crampi alle gambe. La digitopressione delle gambe normalizza lo stato ormonale, migliora il funzionamento del sistema immunitario e degli organi interni.

La fisioterapia aiuta a sbarazzarsi di peso in eccesso, inattività fisica, far fronte alle convulsioni e prevenirne il verificarsi in futuro. Sotto la guida di un istruttore, puoi imparare alcuni esercizi per i crampi alle gambe, per poi praticarli tu stesso a fine giornata per rilassare i muscoli e alleviare lo stress diurno causato da una seduta prolungata, in piedi, camminando con scarpe scomode.

La ginnastica con crampi alle gambe è una delle direzioni principali della loro prevenzione. Insieme a una corretta alimentazione e all'uso della quantità richiesta di liquidi, può alleviare il paziente dal disagio senza l'uso di farmaci, se il suo aspetto non è associato a una grave malattia sistemica. È vero, in questo caso, dovrai fare degli sforzi. E il solo trattamento farmacologico senza un effetto fisico sui muscoli del corpo non ti consentirà di eliminare il problema per molto tempo.

Trattamento alternativo

È del tutto possibile sbarazzarsi delle convulsioni che non si verificano a causa della malattia con l'aiuto dell'esperienza secolare degli antenati. Le prescrizioni alternative per i crampi alle gambe sono spesso molto semplici. A volte non è del tutto chiaro come funzioni il rimedio alternativo, ma tuttavia, ognuno di loro ha molti fan che affermano che con il suo aiuto sono riusciti a dimenticare i crampi per sempre.

La ricetta più semplice e scettica riguarda l'uso di una saponetta profumata. Si consiglia di metterlo sotto una coperta di notte nell'area della posizione degli arti inferiori. E questo è tutto! Gli intenditori di questo metodo affermano che dimenticherai il disagio. Solo il sapone deve essere profumato. Che tipo di odore dovrebbe emanare non è specificato. A quanto pare non importa. Gli esperti ritengono che il sapone per i crampi alle gambe agisca come un placebo. Il paziente è preoccupato, in attesa di un crampo, ma ha messo una saponetta, si è calmato, ha creduto e si è addormentato pacificamente.

Inoltre, una saponetta a letto (a volte nei calzini) aiuta anche con altri dolori - con borsite, artrite, artrosi, sindrome delle gambe senza riposo. È difficile da credere, ma non sarà difficile provarci.

Se un crampo ha preso la gamba durante il giorno, puoi attaccare una saponetta al punto dolente. Dicono che passerà. Un altro metodo di primo soccorso popolare è tenere un oggetto di metallo nella mano appropriata.

Puoi indossare costantemente un braccialetto di filo di rame su una gamba soggetta a spasmi muscolari.

Altre ricette per i crampi alle gambe sono più complesse. Per lo meno, devi procurarti gli ingredienti, c'è sempre il sapone in casa.

Ad esempio, raccogli le bucce di cipolla e preparane il tè ogni mattina. La buccia di cipolla aiuta con i crampi alle gambe non immediatamente, ma circa due mesi dopo l'inizio della terapia (effetto duraturo). Le persone che hanno provato questo metodo di trattamento sono riuscite a normalizzare la pressione sanguigna lungo il percorso, a stabilizzare la vista. Entro un anno da tale terapia, la rete vascolare sui polpacci scompare. Molte persone notano il rafforzamento dell'immunità: hanno iniziato ad ammalarsi meno, la tosse cronica è scomparsa, il lavoro del cuore e la digestione si sono stabilizzati.

Il limone aiuta anche con i crampi alle gambe. È usato come rimedio esterno. Le ricette sono un po' diverse. Il più semplice: ogni giorno per dieci giorni, andando a letto, è necessario lubrificare accuratamente entrambi i talloni con un pezzo di limone dal basso e lateralmente fino all'osso. Lascia asciugare il succo applicato per la prima volta, quindi ripeti la procedura e lascialo agire fino al mattino. In alcune fonti, si consiglia di lubrificare il luogo dei crampi: polpacci, cosce, piedi.

Allo stesso modo, puoi usare miele liquido riscaldato (avvolgi i piedi dopo l'applicazione), olio di senape, 6% di aceto di mele.

Anche l'aceto di mele per i crampi alle gambe viene assunto per via orale. Aiuta ad eliminare la carenza di potassio, previene la disidratazione. La bevanda si prepara semplicemente: un cucchiaio di aceto di mele naturale viene diluito in un bicchiere di acqua calda bollita. Bevi questa bevanda ogni sera prima di andare a letto. Come bevanda: diluire in un bicchiere di acqua tiepida un cucchiaino di aceto di mele e miele con l'aggiunta di un cucchiaio di lattato di calcio (additivo alimentare E327).

Le vitamine del gruppo B sono pienamente rappresentate nel lievito di birra. Si possono “ottenere” in forma liquida naturale presso birrifici e birrifici privati; il lievito di birra in capsule viene venduto in farmacia senza additivi e con additivi, in particolare, con minerali e vitamine. In alcuni casi, un corso di lievito di birra aiuta con i crampi alle gambe.

Qualsiasi medicina alternativa non bypassa il trattamento a base di erbe. L'erboristeria utilizza erbe sedative e tasse nella lotta contro i crampi, se si comprende che sono sorti in uno sfondo di stress. Questi sono melissa, menta, timo, peonia, motherwort, radice di valeriana.

Con l'insufficienza venosa viene utilizzata una tintura di frutti di ippocastano. È fatto con vodka o aceto di mele e viene utilizzato esternamente per strofinare gli spasmi prima di andare a letto. Strofinato senza fanatismo, dal basso. Preparazione della tintura: i frutti di castagno maturi vengono divisi, schiacciati in più pezzi e versati fino a mezzo barattolo da tre litri. Versare uno dei due liquidi fino all'orlo del barattolo e lasciare in infusione in un luogo buio a temperatura ambiente per due settimane.

Un unguento è composto da succo di celidonia con vaselina in un rapporto di 1:2. Viene strofinato in punti soggetti a crampi prima di andare a letto. Il corso del trattamento è di due settimane.

Bevono tè di tiglio con miele, un infuso di gemme di betulla, camomilla e tartaro dai crampi alle gambe.

Omeopatia

Poiché le convulsioni sono causate da vari motivi, per eliminarle viene utilizzato quasi l'intero arsenale di rimedi omeopatici e il trattamento è volto ad eliminare la patologia sottostante. Sebbene a volte nei casi acuti, viene fornito anche un aiuto sintomatico.

Per i crampi notturni utilizzare Agaricus (Amanita muscaria), Calcarea carbonica (Calce carbonata), Hyoscyamus (Giussino nero), Nux vomica (Vomit nut), Sulphur (Zolfo) se riduce i piedi, le dita dei piedi e le piante dei piedi; Ambra (contenuto dell'intestino del capodoglio), Arsenicum album (arsenico bianco), Kali carbonicum (carbonato di potassio), Seppia (contenuto della borsa nera delle seppie) - muscoli della coscia; Lycopodium (White club moss), Pulsatilla (Sleep-grass), Strontiana carbonica (Strontium carbonate) gastrocnemius.

Quando si prescrive un trattamento, non solo la localizzazione delle convulsioni è di grande importanza, ma anche il momento della loro insorgenza, la gravità del dolore, altri sintomi e caratteristiche del paziente. Con la corretta prescrizione del farmaco, di solito è possibile eliminare non solo il sintomo doloroso, ma anche generalmente normalizzare il lavoro dell'intero organismo.

Chirurgia

Si ricorre alle operazioni solo in casi estremi, se le convulsioni sono molto dolorose, non sono soggette a trattamento conservativo e non possono essere fermate. Non operano direttamente sui muscoli che sono stati ristretti, ma eliminano chirurgicamente la causa di questa condizione: una neoplasia, un'ernia vertebrale e protesizzano un'articolazione distrutta e irreparabile.

Il trattamento chirurgico viene eseguito con ischemia degli arti inferiori: il volume e il tipo di operazione sono determinati dalla natura delle lesioni del sistema venoso. Il trattamento di solito consiste nella rimozione delle vene varicose attraverso punture puntuali. Nei casi più gravi viene utilizzata una speciale attrezzatura endoscopica.

Alimentazione per i crampi alle gambe

La correzione del menù giornaliero per aumentare nella dieta cibi ricchi di magnesio, potassio, calcio, vitamine B e D può aiutare ad eliminare la carenza di elettroliti essenziali causata da motivi nutrizionali. Si consiglia inoltre di ottimizzare la dieta per le convulsioni causate da patologie croniche. È meglio consumare vitamine e minerali dal cibo. Non guadagnerai ipervitaminosi in questo modo, il corpo rimuoverà semplicemente l'eccesso.

Mangia più verdure a foglia verde. Contengono quasi sempre tutti gli elettroliti necessari (magnesio, potassio, calcio), almeno due di essi, oltre alla vitamina B6, necessaria per l'assorbimento del magnesio. La maggior parte di essi contiene molto ferro, acido folico, vitamina C. I crampi alle gambe non minacciano gli amanti delle insalate verdi condite con olio vegetale (vitamina E). Tutti i tipi di cavoli, spinaci, lattughe, cipolle verdi, prezzemolo, aneto non sono rari e scarsi per la nostra zona. Le insalate si sposano bene con un pezzo di carne, fegato, pesce di mare, che contengono anche molti componenti anticonvulsivanti.

Carote, pomodori, ciliegie, ribes, mele, albicocche, anguria, legumi, noci, semi e frutta secca, cioccolato fondente e cacao naturale in polvere sono ricchi di minerali e vitamine essenziali.

I latticini, e non senza grassi, ma integrali, sono una fonte di calcio e proteine facilmente digeribili. Contengono anche potassio. I prodotti a base di latte acido prevengono lo sviluppo della disbatteriosi, curano la microflora intestinale e migliorano l'assorbimento di utili componenti anticonvulsivanti da tutto il cibo consumato.

La vitamina D, che favorisce l'assorbimento del calcio, si trova nei tuorli d'uovo, nel fegato di merluzzo e nel burro. Una vitamina endogena viene prodotta nel corpo sotto l'influenza della luce solare e non è necessario che rimanga al sole per molto tempo. Bastano dieci minuti al giorno.

L'elenco dei prodotti può essere continuato all'infinito, tuttavia è individuale. È necessario tenere conto della tolleranza: si verificano reazioni allergiche ai prodotti alimentari, con alcune malattie, alcuni prodotti sono vietati. Tuttavia, in ogni caso, puoi scegliere la dieta giusta. I nutrizionisti professionisti possono aiutare in questo.

Allo stesso tempo, è necessario prevenire la disidratazione del corpo, cioè consumare una quantità sufficiente di acqua pura non gassata. Nelle giornate calde e durante lo sforzo fisico, la quantità di acqua che si beve dovrebbe aumentare. Per ogni organismo, anche questo indicatore è individuale, devi ascoltare i tuoi desideri e soddisfarli.

Il consumo di elettroliti aumenta il consumo di caffè, alcol, assunzione di diuretici e lassativi, questo dovrebbe essere preso in considerazione quando si prepara un menu per tutti i giorni.

Prevenzione

Segui una dieta varia e assicurati che la dieta quotidiana contenga cibi ricchi di magnesio, potassio, calcio e vitamine.

Bere abbastanza liquidi, aumentare la dose giornaliera nella stagione calda, compensando le perdite.

Mantieni il tuo peso corporeo normale, pratica sport, ma senza fanatismo, dai al tuo corpo carichi fattibili.

Indossa scarpe comode tutti i giorni, ma se di giorno dovevi camminare con scarpe strette o con i tacchi alti, la sera devi prenderti cura dei piedi stanchi: fai un massaggio leggero, un bagno con tisane, ginnastica semplice. Poi ci sono tutte le ragioni per sperare che la notte passi serenamente.

Abbandona le cattive abitudini, non abusare di caffè e tè.

Monitora la tua salute, se compaiono sintomi di problemi, consulta un medico.

Previsione

Le convulsioni sono spiacevoli, ma non fatali nella maggior parte dei casi. Sbarazzarsi di loro è anche, fondamentalmente, facile con l'aiuto di massaggi e ginnastica rilassante. Le convulsioni regolari possono essere un sintomo di cambiamenti patologici nel corpo, ma con un accesso tempestivo a un medico, la maggior parte delle cause che causano un tale sintomo vengono completamente eliminate o controllate.