La mancanza di mobilità porta ad un "prosciugamento" del cervello
Ultima recensione: 16.10.2021
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I neuroscienziati hanno detto che nella mezza età le persone hanno semplicemente bisogno di condurre uno stile di vita attivo, altrimenti il cervello inizia gradualmente a diminuire di dimensioni. I risultati dei loro specialisti lavoro pubblicato sulla rivista di divulgazione scientifica, in cui è stato rilevato che sono stati in grado di trovare un collegamento diretto tra lo stile di vita (vivi o morti) e le dimensioni del cervello (le modifiche di dimensione si verificano nel corso di decenni, che è già negli anziani). Gli specialisti osservano che la mancanza di mobilità accelera il processo di invecchiamento del cervello che, con l'età, porta all'essiccamento di uno degli organi principali del corpo umano.
Nicole Sporano e i suoi colleghi hanno condotto uno studio, durante il quale sono stati studiati i dati delle osservazioni di 20 anni, che sono stati condotti per 1500 volontari. A quel tempo, era in corso un progetto per monitorare la salute di vari organi umani. Tutti i partecipanti hanno dovuto sottoporsi a test all'inizio e alla fine del periodo di prova, che ha contribuito a determinare il livello di allenamento fisico di ciascuno di essi. Dopo il test, è stata eseguita una risonanza magnetica del cervello di ciascuno dei partecipanti all'esperimento. Conclusioni sul livello di allenamento fisico degli scienziati basato sulla quantità di ossigeno che ciascun partecipante ha bruciato in 1 minuto sul tapis roulant, nonché su quante persone potevano stare sul simulatore, mentre la frequenza cardiaca non raggiungeva i valori limite.
Gruppo Sportan rispetto ai suoi risultati i dati sul tapis roulant, e dati di risonanza magnetica, dopo di che è stato rilevato uno schema ben definito - con un basso livello di allenamento fisico, la fatica dopo 20 anni hanno visto una riduzione del cervello (dati MRI sono stati confrontati all'inizio e alla fine del periodo di prova). Gli scienziati hanno notato che in media, con un limite di 9 unità sul consumo di ossigeno, la vita del cervello diminuiva di 1 anno.
Risultati simili sono stati trovati anche in volontari che avevano un polso e una pressione elevati durante le sessioni di allenamento (in confronto a quelli che andavano regolarmente a fare sport).
Di conseguenza, gli scienziati hanno concluso che un basso livello di attività fisica influenza il tasso di invecchiamento del cervello. Ora Sportan con i colleghi non si può dire esattamente perché questo è così, forse, proprio a causa della mancanza di movimento il cervello comincia a "seccare", o le ragioni risiedono nella completamente diversi processi del corpo e la diminuzione del cervello, e la sedentarietà sono solo una conseguenza di questi cambiamenti. È stato anche suggerito che la ragione per la riduzione del cervello a una mancanza di ossigeno - a causa della mancanza di mobilità, meno ossigeno entra nelle cellule, che alla fine porta ad "asciugarsi".
Ma in questa fase tutto questo è solo l'ipotesi degli scienziati, e un ulteriore lavoro in questa direzione aiuterà a ottenere risposte più accurate a tutte le domande.
Studi precedenti condotti da un altro gruppo di ricerca hanno dimostrato che la capacità di lavoro del cervello è influenzata positivamente dal carico fisico nell'infanzia. Secondo gli scienziati nei bambini attivi, il lavoro dei batteri intestinali migliora, e in un'età più matura una persona si distingue per il buon metabolismo e l'alta attività cerebrale.