Paura del lavoro

Una fobia riconosciuta dalla scienza, in cui una persona sperimenta una paura irrazionale e incontrollabile del lavoro o paura di esso, è chiamata ergofobia o ergasiofobia.

Questo è uno dei disturbi psicopatici in cui l'aumento dell'ansia è causato da situazioni o circostanze che, al momento del loro verificarsi, non rappresentano un pericolo reale per una persona. [1]

Le cause paura del lavoro

Perché  nascono le fobie umane , in particolare la paura del panico di trovare un lavoro o la paura di andare a lavorare? Gli psichiatri associano le cause di questa fobia sociale alla presenza di un'esperienza negativa di fallimento nelle attività professionali e allo sviluppo di depressione nevrotica, nonché a persecuzioni o intimidazioni vissute da parte di superiori e/o colleghi; timore di lesioni psicologiche/fisiche o situazioni conflittuali legate allo svolgimento del lavoro, o ansiosa aspettativa di censura/disapprovazione per un livello insufficiente della sua qualità. [2]

Potrebbe esserci anche una maggiore preoccupazione per la competizione, confrontando i propri successi con i risultati degli altri, specialmente sullo sfondo di una bassa autostima o  di una sindrome di derealizzazione  e spersonalizzazione cronica.

Molti esperti stranieri considerano l'ergofobia un derivato dell'esaurimento emotivo o della  sindrome da burnout  sul lavoro, che si verifica a causa di una costante sensazione di pressione o di aspettative eccessive sul posto di lavoro.

La paura di perdere il lavoro nasce spesso dopo un forte stress e una depressione prolungata a causa di licenziamenti e ricerche di lavoro fallite (con molti colloqui e rifiuti).

Allo stesso tempo, l'ergofobia come  fobia sociale  può far parte di  un disturbo d'ansia  (anche generalizzato) o  di un disturbo ossessivo-compulsivo .

Fattori di rischio

Gli esperti non possono nominare i fattori di rischio esatti per lo sviluppo della paura del panico del lavoro, ma sottolineano l'importante ruolo della genetica e dell'educazione, prima di tutto il nevroticismo inerente all'individuo, la psicastenia e l'instabilità emotiva con tendenza a improvvisi cambiamenti di umore, insicurezza, aumento della vulnerabilità e disturbi dell'adattamento, problemi di comunicazione e formazione delle relazioni interpersonali.

I fattori esterni molto spesso includono stress psicosociali e l'esperienza negativa personale costantemente vissuta (che ha traumatizzato la psiche), già menzionata sopra, sebbene una quantità significativa di soggettività sia inerente alla valutazione degli eventi che hanno dato impulso allo sviluppo dell'ergofobia.

Patogenesi

La patogenesi delle fobie è discussa nel materiale -  Disturbi fobici

Inoltre, sia uno squilibrio dei neurotrasmettitori che regolano le emozioni che problemi con il funzionamento  del sistema limbico del cervello , in particolare l'amigdala dei lobi temporali, sono direttamente correlati ai disturbi emotivi e comportamentali nelle fobie.

Sintomi paura del lavoro

La paura del lavoro, come reazione all'ansia fobica che si manifesta al pensiero del posto di lavoro o all'avvicinarsi ad esso, provoca sintomi di  attacco di panico-panico , che possono manifestarsi con aumento della frequenza cardiaca e vertigini, secchezza delle fauci e sudorazione eccessiva, debolezza generale, tremore involontario, fastidio nella zona addominale, senso di irrealtà di ciò che sta accadendo intorno. [3]

La progressione di questa condizione può portare ai  sintomi di un disturbo depressivo .

Diagnostica paura del lavoro

Nella psichiatria americana, la diagnosi delle fobie viene effettuata secondo il Manuale diagnostico e statistico dei disturbi mentali, 5a edizione (DSM-5). Tuttavia, la paura del lavoro e tutto ciò che ad esso è associato non è definita come una fobia nel DSM-5. E gli psicoterapeuti usano il Burnout Inventory, sviluppato dalla professoressa di psicologia della UC Berkeley Christina Maslach (Maslach Burnout Inventory). Il questionario consente di valutare il grado di sovraccarico emotivo e di esaurimento dal lavoro, il livello di competenza sul lavoro, la gravità dell'autostima, ecc. Come risultato di questo lavoro, nel 2019 l'OMS ha deciso di includere il burnout professionale nell'ICD-11 come condizione di salute.

Gli psichiatri domestici studiano la storia del paziente e conducono un'indagine per  studiare la sfera neuropsichica .

Diagnosi differenziale

Quando si effettua una diagnosi, è necessario differenziare non solo  fobie e paure , ma anche una serie di altri disturbi psicopatici della personalità, ad esempio schizotipico o borderline.

Trattamento paura del lavoro

Il trattamento dei disturbi d'ansia, inclusa la paura del lavoro, è un processo lungo e piuttosto complicato. Si effettua con modalità quali:

• terapia comportamentale cognitiva;
• psicoterapia dell'esposizione;
• terapia comportamentale dialettica individuale o di gruppo;
• meditazione.

Gli ansiolitici (farmaci per l'ansia) vengono spesso prescritti, per maggiori dettagli vedere -  Pillole per la paura

In alcuni casi si rende necessario l'uso di  antidepressivi  (Paxil, Zoloft, ecc.).

I pazienti che conducono uno stile di vita sedentario sono consigliati da psicoterapeuti e psichiatri di esercitare regolarmente, andare in bicicletta, nuotare, giocare a tennis o correre. [4]

Prevenzione

Non è stata sviluppata una prevenzione speciale delle fobie.

Previsione

Nei casi di paura del lavoro, la prognosi individuale dipende dalle qualità personali del paziente, dal grado di consapevolezza della presenza di un problema e dalla disponibilità al trattamento.