5 motivi per usare lo zinco per il raffreddore
Ultima recensione: 23.04.2024
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Gli integratori di zinco possono non solo ridurre la durata del comune raffreddore, ma anche proteggere il corpo dalle infezioni. Questo elemento è presente in alcuni prodotti ed è importante per la nostra salute.
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Lo zinco può alleviare i sintomi del raffreddore
Le preparazioni con lo zinco contribuiranno ad alleviare i sintomi del raffreddore come: sensazione di grattarsi e secchezza in gola, contribuire ad ammorbidire la tosse. I medici ritengono che i farmaci a base di zinco possano persino distruggere il virus dell'influenza. Questa teoria non è stata ancora dimostrata, ma è noto che lo zinco impedisce la moltiplicazione delle particelle virali. Questa conclusione è stata fatta dagli scienziati, sulla base di numerosi esperimenti che hanno coinvolto 2 121 persone. Alti dosaggi erano più efficaci dei dosaggi bassi, ma bisogna stare attenti con la quantità in modo da non nuocere alla salute. Sebbene non sia noto quale dose sia efficace, in caso di sovradosaggio, il paziente può avvertire effetti collaterali come un retrogusto sgradevole in bocca, nausea e anche attacchi di diarrea.
Lo zinco accorcia la durata della malattia
Secondo gli esperti, è l'assunzione di preparati contenenti zinco che aiuterà con il raffreddore. Secondo i risultati della ricerca, lo zinco riduce la durata della malattia di quasi il 40%. Questo effetto è spiegato dal fatto che lo zinco ha un effetto sul sistema immunitario ed è importante per la resistenza del corpo alle infezioni.
Effetto placebo
Gli scienziati suggeriscono che l'effetto placebo svolge un ruolo significativo nel recupero di successo. Ciò significa che un qualche tipo di connessione tra la mente e il corpo aiuta a rendere il trattamento più efficace. Pertanto, l'umore della persona per il recupero, prendendo farmaci in concomitanza con il riposo e l'abbondanza di liquidi, aiuterà a sbarazzarsi della malattia più velocemente.
Le dosi corrette di zinco aumentano l'immunità
Come abbiamo già detto, lo zinco è un minerale vitale per la salute umana. Supporta il lavoro del nostro sistema immunitario ad un livello ottimale ed è un eccellente difensore contro gli attacchi di virus. La mancanza di zinco è pericolosa per gruppi particolarmente vulnerabili della popolazione: anziani e bambini piccoli. Per mantenere una quantità normale di zinco nel corpo può essere con l'aiuto di prodotti ricchi in questo elemento, per esempio legumi (fagioli, lenticchie), carne di manzo, pollame, noci, cereali e cereali integrali.
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Lo zinco favorisce la guarigione delle ferite
Abbiamo parlato del fatto che lo zinco aiuta l'immunità a resistere ai virus patogeni, ma in aggiunta accelera anche la crescita delle cellule. Questo elemento naturale contribuisce alla rapida guarigione di ferite e tagli. Certo, i tagli e le ferite non sono sintomi freddi, ma ora sai come accelerare la loro guarigione.