Dieta per la perdita di peso

Programmare una dieta adeguata

Secondo te, quale dovrebbe essere il programma di una dieta corretta?

Regole per una dieta efficace

È molto difficile descrivere una dieta efficace in poche parole, in modo da rivelare tutte le qualità benefiche del suo impatto sull'organismo.

Cosa c'è da sapere sulla dieta proteica?

La dieta proteica è efficace per le persone che ne seguono tutte le regole e i principi.

Dieta proteica

Unica nel suo genere, la dieta proteica è degna di rispetto.

Pro e contro delle diete dimagranti efficaci

Tutti vogliono apparire belli e attraenti, e tu non fai eccezione. Scegliamo con saggezza i metodi per perdere peso. Elenchiamo insieme i pro e i contro delle diete.

Pro e contro del cioccolato, del kefir e delle diete a base di pellicola

Ora vi presenteremo tre diete originali, in modo che abbiate più spazio per riflettere e prendere una decisione ferma su quale scegliere.

Pro e contro delle diete a base di carboidrati e a basso contenuto di grassi

I pro e i contro delle diete dipendono direttamente dal ciclo dei carboidrati.

Pro e contro delle diete più diffuse

Il segreto di una perdita di peso efficace risiede nella composizione proteico-lipidica di vari piatti a base di carne, uova, formaggi, pesce e pollame.

Menu della dieta proteica

Una dieta proteica è molto indicata per gli atleti e per le persone che svolgono un'intensa attività fisica.

Gli svantaggi delle diete: metabolismo e dipendenza

Alcuni lo sanno, e altri saranno interessati. Cos'è il metabolismo e quali sono gli svantaggi delle diete?