Temperatura basale nelle prime fasi della gravidanza

Quando il corpo umano è al massimo del rilassamento e in assoluto riposo, il suo regime di temperatura è mantenuto esclusivamente dall'energia rilasciata dal sistema di organi interni in continuo funzionamento. In questo caso, i muscoli del corpo sono a riposo e non partecipano al processo. La temperatura corporea misurata dopo un lungo riposo è detta basale. Il momento ideale per misurarla è subito dopo aver aperto gli occhi e non essersi ancora alzati dal letto, in breve, non aver eseguito azioni inutili o nemmeno parlato. Le misurazioni vengono effettuate nella cavità orale, nella vagina, nell'ano, ovvero nella stessa zona comoda per una donna.

Per le donne che pianificano di diventare madri nel prossimo futuro, il monitoraggio regolare delle variazioni di questo indicatore e la registrazione dei suoi valori aiuteranno a tracciare l'inizio dell'ovulazione e il momento del concepimento, che non saranno più un segreto per loro. Monitorare la temperatura basale durante le prime fasi della gravidanza aiuterà a tenere sotto controllo la propria condizione, a individuarne i cambiamenti e persino a prevenire l'aborto spontaneo.

Questa attività è un buon modo per calmarsi e assicurarsi che tutto proceda secondo i piani. Tuttavia, non c'è bisogno di preoccuparsi subito del calo degli indicatori: esistono metodi moderni sufficienti per confermare o dissipare tempestivamente i dubbi della futura mamma.

Grafico della temperatura basale all'inizio della gravidanza

I valori di temperatura misurati una sola volta non sono assolutamente informativi. Le osservazioni possono essere utilizzate a fini diagnostici solo se eseguite correttamente, quotidianamente, registrando le letture e annotando i fattori che influenzano la variazione degli indicatori. Può trattarsi di qualsiasi evento accaduto il giorno prima: una gita sugli sci, una festa, stress, un'infezione virale, un rapporto sessuale, ecc.

L'ideale sarebbe iniziare a misurare la temperatura mentre si pianifica una gravidanza, soprattutto per le donne che hanno già avuto un aborto spontaneo. Le misurazioni giornaliere vengono effettuate fin dall'inizio del ciclo mestruale, dopo il risveglio mattutino, utilizzando sempre lo stesso termometro. Le letture vengono registrate in un quaderno sotto forma di tabella. È molto comodo e chiaro utilizzare una tabella della temperatura.

Si sconsiglia di misurare la temperatura di giorno o di sera, poiché i test devono essere preceduti da un riposo completo di almeno quattro-sei ore. È possibile ottenere valori adeguati solo dopo una notte di riposo.

Per le donne che hanno iniziato a monitorare la propria temperatura basale mentre pianificano una gravidanza, una lettura di 37,2 °C indicherà l'inizio dell'ovulazione, il che significa che possono iniziare a concepire.

Nei casi in cui la gravidanza sia già avvenuta, si raccomanda di iniziare a tracciare un grafico della temperatura basale nelle prime fasi della gravidanza. Questo consiglio non dovrebbe essere trascurato soprattutto da coloro che hanno già una storia di aborti spontanei. Gli sforzi compiuti saranno ricompensati. Le variazioni del grafico della temperatura nei primi mesi di gestazione possono avvertire di una situazione pericolosa (minaccia di aborto spontaneo, insorgenza di un processo infiammatorio) ancor prima che compaiano sintomi evidenti e consentire di adottare tempestivamente le misure necessarie consultando un medico. Tali osservazioni sono particolarmente preziose per diagnosticare l'insufficienza della fase luteale.

Cos'è la temperatura basale all'inizio della gravidanza?

Non ha assolutamente senso effettuare misurazioni durante il giorno, questi dati non sono assolutamente indicativi. A seconda di vari fattori - attività fisica, mentale e nervosa, persino un tè caldo con un panino e una telefonata emotiva - la temperatura basale durante il giorno e la sera nelle prime fasi della gravidanza varia ripetutamente, ed è irrealistico garantire il riposo completo per diverse ore durante il giorno.

La temperatura basale normale nelle prime fasi della gravidanza è compresa tra 37,1 e 37,3 °C. Dovrebbe attestarsi su valori compresi in questo intervallo entro il momento in cui l'ovulo lascia l'ovaio e, se la fecondazione è avvenuta, la temperatura all'inizio della gravidanza non diminuirà più.

Questo fenomeno è spiegato dall'aumento del contenuto di progesterone nell'organismo, l'ormone della gravidanza più importante, senza il quale lo sviluppo dell'embrione è in linea di principio impossibile. Il metodo di tracciamento di un grafico della temperatura basale viene utilizzato nelle prime fasi della gravidanza, poiché gli indicatori della temperatura possono essere utilizzati per orientarsi con una probabilità piuttosto elevata sulla presenza della quantità necessaria di progesterone.

Ogni donna ha una temperatura basale individuale che può superare leggermente il range normale, ma uno scostamento di 0,8°C dovrebbe già essere un segnale d'allarme.

Per una futura mamma, una temperatura basale di 37,0 °C nelle prime fasi è considerata il limite inferiore della norma. Se tali indicatori persistono per tre o cinque misurazioni e non si ricorda alcun fattore che provochi tale situazione, ad esempio forte ansia, insolito stress fisico, frequente mancanza di sonno, allora è il caso di consultare un medico. Non c'è motivo di grande preoccupazione, un tale indicatore potrebbe benissimo essere la norma individuale, tuttavia, c'è un'alta probabilità che si verifichino pericolosi cambiamenti ormonali.

Una temperatura basale di 36,9 °C o inferiore nelle fasi iniziali è considerata bassa. Può indicare un problema con un'alta probabilità, e la temperatura più normale per una persona sana di 36,6 °C è già un motivo per consultare un medico, poiché esiste un alto rischio di morte fetale. Una temperatura basale bassa nelle prime fasi della gravidanza indica la comparsa di un pericolo di interruzione della gravidanza. Un calo della temperatura può essere un sintomo di una forma preclinica di minaccia di interruzione spontanea di gravidanza, anche in assenza di altri segni di problema nella donna incinta. Un trattamento tempestivo dello squilibrio ormonale può prevenire questo evento. I dati per il monitoraggio dell'efficacia del trattamento ormonale per la minaccia di morte embrionale e di aborto spontaneo possono essere ottenuti anche analizzando gli indicatori della temperatura basale.

Tuttavia, è possibile che temperature basse nel primo trimestre (36,6 o 36,7 °C) siano una variante normale, soprattutto se la donna aveva una temperatura basale bassa prima della gravidanza. Un grafico della temperatura basale tracciato durante la pianificazione della gravidanza può risolvere questo problema.

Puoi risolvere i tuoi dubbi contattando un medico e sottoponendoti a un esame del sangue per l'hCG, che determinerà se corrisponde al periodo di gestazione. Anche l'ecografia sarà utile. La presenza di battito cardiaco nell'embrione è un sintomo indiscutibile dell'avanzamento della gravidanza, anche con una temperatura basale bassa.

Quando la temperatura è superiore al normale, questa condizione può essere causata da patologie infiammatorie ginecologiche; a volte questo sintomo accompagna una gravidanza tubarica o ovarica. Anche piccole variazioni possono essere una variante normale, tuttavia, non fa male sottoporsi a un controllo. Consultare il ginecologo di fiducia se la temperatura basale nelle fasi iniziali è pari o superiore a 37,4 °C.

È necessario tracciare un grafico della temperatura e per quanto tempo?

Le opinioni dei medici su questo argomento divergono. Molti sconsigliano di farlo, perché le donne, notando fluttuazioni di temperatura oltre la norma, si sentono molto turbate e preoccupate, e l'affidabilità dei risultati di tali esami è considerata scarsa. La medicina moderna dispone di metodi piuttosto efficaci e semplici per confermare l'avanzamento della gravidanza.

Tuttavia, tutti sanno che le prime fasi della gravidanza sono il periodo in cui si verificano più frequentemente aborti spontanei. E desidero davvero trovare un modo per prevenirli e riconoscere tempestivamente la patologia, soprattutto se si è già verificata in passato. È anche noto che la temperatura basale durante un aborto spontaneo nelle fasi iniziali, o meglio quando è minacciato, diminuisce. Quindi, monitorare le variazioni degli indicatori di temperatura consente comunque di controllare il processo di gravidanza nelle fasi iniziali e di consultare tempestivamente un medico. Ha senso tracciare un grafico della temperatura solo nel primo trimestre, dopodiché una temperatura di 36,9 °C o inferiore diventa un fenomeno assolutamente normale e non ha più significato clinico.

Inoltre, non bisogna basarsi solo sulla tabella delle temperature. In primo luogo, anche una temperatura basale "corretta" non garantisce il successo della gravidanza e, in secondo luogo, i problemi di solito si manifestano in altri modi. Ad esempio, una brusca cessazione della tossicosi precoce, dolore sopra il pube o nel perineo, perdite con impurità ematiche, sia chiare che coagulate, di colore marrone, dovrebbero destare preoccupazione.

Per questo motivo, la tracciatura di un grafico della temperatura basale deve essere abbinata ad altre misure diagnostiche incluse nel piano di gestione della gravidanza.