In che modo l'estradiolo influisce sul nostro corpo?

Gli studi confermano che l'ormone del gruppo estrogeno estradiolo aiuta i muscoli del cuore a rafforzare e il cuore a lavorare più attivamente. Quali gruppi di muscoli e organi sono ancora influenzati dall'estradiolo e in che modo ciò influenza i movimenti del nostro corpo e il peso?

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Come funziona l'estradiolo sul corpo?

L'estradiolo (al suo livello normale nel corpo) colpisce non solo il sistema cardiovascolare, ma anche i muscoli lisci. Questi muscoli fanno parte della vescica e dell'intestino. Cioè, il lavoro di questi organi dipende anche dalla quantità di estradiolo nel sangue.

Questo ormone controlla anche i muscoli dello scheletro. Migliora la nostra mobilità, aumenta la forza del tessuto osseo. Gli studi nei centri sportivi mostrano che se durante la menopausa la donna controlla il livello di estradiolo nel sangue, avrà uno scheletro più forte, non ci sarà alcuna propensione alla frattura.

In che modo l'estradiolo influisce sulla funzione muscolare?

Grazie all'estradiolo, la forza della contrazione muscolare migliora e questo rende le donne più atletiche e in forma. Se l'estradiolo influenza la forza di contrazione, allora anche la possibilità di un rilassamento più veloce.

Questo dà alla donna l'opportunità di trattare con più calma situazioni stressanti, di resistere allo stress. Quindi, la fatica diminuisce e la capacità di lavoro aumenta. Con l'effetto attivo di estradiolo il peso non aumenta, rimane normale.

I risultati dello studio dell'effetto di estradiolo sul lavoro dei muscoli hanno mostrato risultati sorprendenti. Scienziati dello stato americano del Colorado hanno scoperto che la forza della compressione della mano in quelle donne che durante la menopausa hanno reintegrato le riserve di estradiolo, più alte delle donne, gli ormoni non stanno assumendo.

Estrogeni e sport

E se l'estradiolo viene assunto in concomitanza con lo sport, l'effetto è ancora più alto. Il più forte di tutti come risultato dello studio sono state le donne che hanno fatto ricorso alla terapia ormonale sostitutiva e hanno lavorato sui simulatori.

Scienziati Killlonen Jensen e momenti diversi degli esperimenti con ormoni, trovato che l'estrogeno combinato con l'esercizio aerobico migliora la figura, aumenta la massa muscolare e la quantità di grasso intorno alla vita e cosce riduce.

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Estrogeni e peso

È vero, il peso non è salito a sinistra oa destra, rimanendo invariato. Gli scienziati hanno imparato perché. Il tessuto grasso è 6 volte più leggero del tessuto muscolare. E quando il grasso nel corpo diventa più piccolo e il tessuto muscolare - di più, c'è una sostituzione. E il peso rimane allo stesso livello.

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Cos'altro è influenzato dagli estrogeni?

Inoltre, i muscoli stanno diventando più forti, la forza aumenta, l'affaticamento si riduce. Ma, oltre a questo, anche il tessuto osseo diventa più forte. Ma questo effetto si osserva solo nel caso di combinare esercizio fisico e terapia ormonale. Quando una donna, mentre fa sport, non usa gli ormoni, il tessuto osseo si rafforza molto più lentamente.

Una caratteristica dello studio è che le donne inclini all'obesità traggono beneficio dalla terapia ormonale di più. Il fatto è che quelle donne che hanno più tessuto muscolare e grassi hanno uno scambio di ormoni più attivo.

Questo è spiegato semplicemente: più grasso e tessuto muscolare, più estrogeni in loro. Quindi, lo scambio di estrogeni è più attivo. Inoltre, le ossa e i muscoli delle donne inclini ad ingrassare sono più forti delle loro controparti magre. Ma le donne complete dopo la terapia ormonale tendono ad aumentare di peso o semplicemente a non perdere peso, rimanendo nella stessa categoria di peso.

Estrogeni e ciclo mestruale

Gli ormoni durante le mestruazioni possono anche influenzare il peso e il movimento del corpo, così come la forza dei muscoli. E la loro capacità di contrarre. Ciò è dimostrato dalla ricerca del Dr. Phillips, condotta nel 1993. Un gruppo di pazienti da 20 a 30 anni durante l'ovulazione ha notato la forza dei muscoli, a volte aumentata.

Cerchiamo di spiegare: durante l'ovulazione nel corpo il livello dell'estradiolo dell'ormone è molto aumentato, i pazienti hanno la possibilità di rafforzare il loro corpo. Se in questo momento impegnarsi in più e sport, il volume muscolare è molto aumentato, e la quantità di tessuto grasso diminuisce.

Per quanto riguarda il periodo delle mestruazioni, cioè il momento in cui una donna ha un sanguinamento, il progesterone ormone sopprime il livello di estradiolo. E poi la forza muscolare è persa, una donna si sente debole, può avere improvvisi cambiamenti di umore, una maggiore stanchezza.

Gli esperimenti condotti dal Dr. Sauer nel 1996 dimostrarono che tale affaticamento e un cambiamento nella forza delle contrazioni erano particolarmente osservati nei fianchi e negli avambracci. E anche la terapia ormonale non ha dato risultati speciali in questo caso. La natura ha fornito questo periodo di tempo per il resto delle donne, e non per attività attive.

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Caratteristiche del lavoro di estradiolo

Gli studi dimostrano che quando il livello di ormone nell'estradiolo nel corpo cade, il tessuto muscolare diventa più piccolo. Cioè, la donna sembra più magro, la sua pelle è più obliqua. Ma, quando viene ripristinato il livello di estradiolo nel sangue, anche la massa muscolare viene riportata alla normalità. Uguale al peso

Come risultato della ricerca scientifica, è anche noto che l'estradiolo agisce direttamente sui muscoli. Grazie alla sua presenza, i muscoli sono protetti dall'influenza dei radicali liberi (sostanze che causano l'invecchiamento). Ciò è particolarmente utile nel periodo di attività fisica attiva (nuoto, aerobica, fitness, corsa).

Gli scienziati hanno concluso che quando perdiamo l'estradiolo, i muscoli sono più inclini a collassare flaccidità. Inoltre, non possono nemmeno recuperare fino a quando il livello di estradiolo non viene regolato.

Essere consapevoli del fatto che, al fine di sviluppare normalmente i muscoli, hanno bisogno di più calorie rispetto al resto dei tessuti. Quando perdiamo massa muscolare, i grassi vengono bruciati in modo meno efficiente e una persona può riprendersi. Per garantire che i muscoli siano buoni, forti e i grassi vengano bruciati più attivamente, è importante assumere gli ormoni necessari e fare esercizio.

Qual è il tuo livello di estrogeni nel corpo, in particolare l'estradiolo, può essere determinato con l'aiuto di test ormonali. Col tempo, contatta l'endocrinologo e sii sano! In che modo gli estrogeni influiscono sul metabolismo?

Studi sull'effetto degli estrogeni sul corpo mostrano che durante il climax nel corpo si verificano cambiamenti irreversibili. E gli estrogeni contribuiscono al miglioramento di molti processi, compresa l'attivazione del metabolismo. Come succede?

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Durante la menopausa il potassio è perso

Ciò è dimostrato dalla ricerca di scienziati americani nel 1991. Quando una donna ha un periodo climaterico, il livello di potassio nel corpo diventa molto meno, e queste perdite sono irreversibili. Perché il potassio diventa più piccolo? Perché il livello di estradiolo, un ormone del gruppo estrogeno, è perso. E a causa di questa oppressione della produzione di potassio.

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Effetto di estradiolo sullo sviluppo di muscoli e ossa

A causa di ciò, i muscoli possono svilupparsi male, diventare flaccidi e letargici. Inoltre, se si desidera integrare il corpo con una fornitura di sostanze utili, a causa del basso livello di estradiolo, saranno scarsamente digeriti. Queste sono sostanze come magnesio, potassio e zinco, che sono vitali per il lavoro degli organi interni.

L'estradiolo aiuta queste sostanze ad essere assorbite, e la sua assenza o piccole dosi - al contrario. Senza il potassio, il magnesio e lo zinco, il metabolismo nel corpo sarà lento, lento e quindi i grassi si accumuleranno. Lo scarso metabolismo rallenta anche la forza e la densità del tessuto osseo e influenza negativamente anche il lavoro e lo sviluppo dei muscoli.

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Effetto di estradiolo sul colesterolo

Il colesterolo è cattivo e buono. Il primo ha un effetto negativo sul corpo, il secondo - positivamente. Se il livello di estradiolo nel sangue è elevato, aumenta anche il livello di colesterolo buono e il livello di colesterolo cattivo diminuisce. E viceversa: un basso livello di estradiolo provoca l'attività di colesterolo cattivo e, di conseguenza, diverse malattie.

Gli studi dimostrano che i dottori poveri di colesterolo osservano in quei pazienti che sono obesi. Pertanto, è necessario controllare il sangue una volta all'anno una volta all'anno per i livelli di colesterolo sottoposti a test ormonali. Ciò fornirà l'opportunità di reintegrare il livello di estradiolo nel tempo per normalizzare il lavoro dell'intero organismo.

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Effetto di estradiolo sul sangue

Quando l'estradiolo nel sangue non è sufficiente, il livello di grassi nei globuli rossi aumenta, specialmente nelle donne con obesità. Di conseguenza, tali donne hanno maggiori probabilità di sviluppare il diabete, perché anche i livelli di zucchero nel sangue sono in aumento.

Un buon livello normale di estradiolo nel sangue riduce il contenuto di grasso nel sangue e la formazione di trombi. Se si aumenta il livello di estradiolo alla normalità, evitare il rischio di malattie cardiovascolari.

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Estradiolo e sonno sano

Avete notato che a volte non dormite bene e anche i sonniferi non possono essere di grande aiuto? I colpevoli di questa spiacevole condizione estenuante possono essere di nuovo degli ormoni. Se non c'è abbastanza estradiolo nel sangue - un ormone sessuale del gruppo estrogeno - una persona in un sogno non può riposare completamente. Anche la sua crescita per questo motivo è notevolmente rallentata.

Il corpo produce più progesterone e questo ormone ha la capacità di sopprimere la produzione di ormoni della crescita. Ma da dove viene il peso extra?

Il fatto è che l'ormone della crescita influenza direttamente il modo in cui i muscoli crescono e se il grasso in eccesso si accumula. Se c'è abbastanza ormone della crescita nel corpo, quindi con la crescita e l'elasticità dei muscoli, non ci saranno problemi.

A sviluppo pieno di donne di un ormone di crescita in un organismo è rallentato. Ecco perché il tessuto grasso si accumula e il tessuto muscolare non si sviluppa. Anche al contrario, è perso, quindi i muscoli diventano pigri e disobbedienti.

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Menopausa e ormone della crescita

In un momento in cui una donna inizia il periodo prima del culmine, il suo background ormonale sta cambiando drasticamente. L'estradiolo nel corpo è inferiore e questo riduce il livello dell'ormone della crescita. E poi abbiamo una situazione interessante: non importa quanto pratichi sport e quali carichi non ti dai, la massa muscolare non crescerà.

Le ossa rimarranno deboli e i muscoli - flaccidi. Cioè, lo sport senza gli ormoni necessari non porterà alcun risultato.

Secondo alcuni rapporti, grazie al testosterone, la massa muscolare delle persone di entrambi i sessi sta crescendo. Ma in realtà il normale lavoro dei muscoli può supportare l'estradiolo dell'ormone femminile. Grazie a lui, la massa muscolare si accumula, inoltre, i grassi in eccesso vengono bruciati. Questo è soggetto a esercizio.

Inoltre, grazie all'estradiolo, il lavoro dell'intero organismo viene regolato e non solo le sue singole funzioni miglioreranno.

Col tempo, aumenta il livello degli ormoni nel tuo corpo e rimani in salute. In che modo l'estradiolo influisce sull'umore?

Per l'appetito ci ha tormentato non tanto, e abbiamo avuto l'opportunità di bruciare i grassi, stiamo cercando di aumentare la quantità di serotonina nel corpo. Perché e in che modo gli ormoni possono influenzare il nostro umore? In particolare, ormoni dal gruppo di estrogeni.

Serotonina e il nostro peso

La ricerca scientifica, durata oltre tre decenni, ha dato risultati interessanti. Il livello di serotonina abbassato nel sangue di una persona porta a un eccesso di peso. Inoltre, la mancanza di serotonina porta ad una diminuzione dell'umore, lacrime, irritabilità, incapacità di concentrare l'attenzione. E un'altra persona con un livello di serotonina abbassato inizia a sentire pochissimo dolore. Può avere disturbi nel tratto digestivo, assorbimento e digestione del cibo.

La psiche cambia anche: possono sorgere idee ossessive, il sonno è disturbato, l'umore può essere così cattivo che una persona non vuole nulla.

Perché sorgono tali stati?

Ogni anno, una persona può diminuire i livelli di serotonina. Se non lo segui, ovviamente, e non prendi gli ormoni necessari su consiglio di un medico. Diminuzione dei livelli di serotonina sono anche innescati da stress persistente, mancanza di sonno, cattiva alimentazione, uso costante di alcol, uso incontrollato di farmaci, soprattutto tranquillanti.

Farmaci da allergie, che le persone assumono costantemente e in dosi elevate, possono anche ridurre la produzione di serotonina. Lo stesso effetto negativo sulla produzione di serotonina causa il fumo. I fumatori soffrono di sbalzi d'umore più spesso delle altre persone.

Gruppi di rischio

Nel gruppo di rischio tra le vittime dello squilibrio ormonale - donne da 45 a 49 anni. In questa categoria di donne, l'eccesso di peso e gli stati depressivi dovuti ai cambiamenti ormonali possono manifestarsi in modo particolarmente vivido. Hanno un livello di estradiolo molto più basso di prima.

Nelle donne in pre-menopausa, l'umore e lo stato di salute cambiano drasticamente. Trovano difficile controllarsi. Le donne ammettono di sentirsi come montagne russe, ed è spaventoso.

Come cambia il corpo di una donna durante la menopausa?

Pensare: il corpo di una donna durante questo periodo può recuperare, e le sensazioni - cambiare. Una donna lancia qualcosa nel calore, poi nel freddo. L'umore può anche andare dal sentire la felicità profonda alla stessa grave depressione.

Questo punto è importante da non perdere ed è necessario consultare un medico sulla terapia ormonale sostitutiva.

In che modo gli ormoni influenzano la funzione cerebrale?

Se il corpo ha abbastanza estradiolo, può influenzare il lavoro di altri ormoni prodotti dal cervello. Questo influenza direttamente gli sbalzi d'umore. Quindi, l'effetto di estradiolo su endorfine, ormoni vasopressina, ossitocina e vasopressina.

Questo aumenta l'appetito, mentre il metabolismo è inibito. E la donna certamente migliora. Inoltre, a causa dell'influenza attiva degli ormoni sui centri cerebrali, il meccanismo che controlla l'appetito è disturbato.

Una donna non può più regolare il suo peso. La spaventa e la irrita. E hai solo bisogno di controllare il livello degli ormoni, dopo aver superato i test ormonali.

Estradiolo e endorfine

Questi ormoni sono particolarmente forti nel loro effetto sul corpo delle donne incinte. Soprattutto - nelle ultime settimane. Quindi le endorfine, come l'estradiolo, nel corpo della futura madre sono molto più che normali.

Questo è buono perché l'appetito non è più così brutale, poiché le endorfine hanno la proprietà di ridurlo.

Ma quando una donna ha dato alla luce, il livello di endorfina nel sangue diminuisce significativamente. Ciò significa che una donna e l'umore possono cadere in modo significativo, fino al punto critico. Questo è il motivo per cui le donne spesso hanno una depressione postpartum.

Sono tutti gli ormoni, non i problemi della vita. Questa condizione può essere confrontata con la cessazione dell'uso di stupefacenti. All'inizio la donna era felice, e poi questa fonte le fu tolta: la quantità di endorfine diminuì bruscamente.

Certo, una donna reagisce con lacrime, attacchi di aggressività, poi apatia, soffre di vampate di calore, preoccupazioni, soffre di malattie dello stomaco.

Questo finisce non solo con disturbi mentali, ma anche con cambiamenti fisici. Una donna è molto difficile da perdere peso, a meno che non ricostituisca la mancanza di endorfine. Questo può essere fatto prendendo gli ormoni prescritti da un medico, in concomitanza con lo sport.

Col tempo, contatta un ginecologo e un endocrinologo e sii sano.

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