I benefici dell'esercizio fisico e dell'attività nel tempo libero sono superiori ai rischi per le persone affette da malattie cardiache.

Sebbene l'attività fisica abbia molti benefici per la salute, può aumentare il rischio di eventi cardiovascolari avversi in alcune persone. Tuttavia, i cardiologi sottolineano che i benefici dell'esercizio fisico superano di gran lunga i rischi. Nuovi dati pubblicati su CJC Open e sul Canadian Journal of Cardiology (Elsevier) delineano i rischi associati a diverse attività sportive e ricreative.

Risultati principali dello studio:

• Ciclismo, hockey e caccia sono in cima alla lista delle attività ricreative associate al più alto numero di decessi naturali nel Quebec, di cui il 95% è dovuto a morti cardiache improvvise.
• Lo studio ha analizzato i dati da gennaio 2006 a dicembre 2019, inclusi 2.234 decessi correlati allo sport e al tempo libero, di cui 297 naturali. Il rischio di decesso è aumentato a partire dai 35 anni, raggiungendo il picco negli uomini over 45.
• Nel 65% dei casi non era disponibile un defibrillatore automatico esterno (DAE), il che indica una grave lacuna nella preparazione alle emergenze.

Philippe Richard, PhD, ricercatore principale e coautore dello studio, ha affermato:

"La mancanza di defibrillatori automatici esterni evidenzia la necessità di un approccio globale che vada oltre gli spazi pubblici e raggiunga le aree rurali e remote, dove i rischi sono particolarmente elevati e l'accesso alle cure di emergenza è limitato."

Discussione su DAE e cure di emergenza:

• Le soluzioni includono il posizionamento dei DAE in luoghi remoti (come i rifugi di caccia) e l'utilizzo di reti di distribuzione basate su droni. Tuttavia, tali iniziative richiedono ingenti investimenti finanziari e una manutenzione regolare, che possono limitarne l'implementazione.
• I defibrillatori semi-automatici esterni portatili e ultraleggeri, attualmente in fase di sviluppo, potrebbero rappresentare un'opzione promettente in futuro, ma la loro efficacia non è stata ancora dimostrata e sono necessarie ulteriori ricerche.

Rischi e attività fisica:

I ricercatori del Programma di Cardiologia Sportiva dell'Università di Toronto osservano che molti medici, inclusi i cardiologi, nutrono serie preoccupazioni riguardo all'esercizio fisico, soprattutto per le persone con malattie cardiovascolari. Tuttavia, recenti ricerche spostano l'attenzione verso la possibilità di consentire tali attività.

Il dott. Paul Dorian, autore principale della revisione Absolute and Relative Risks of Exercise: When in Doubt, Go For It, afferma:

"La morte improvvisa durante l'attività fisica è estremamente rara. Crediamo che gli atleti dovrebbero decidere autonomamente cosa sia sicuro per loro, in base ai propri valori e alle proprie preferenze, piuttosto che essere soggetti a rigidi divieti. Nel complesso, anche l'attività fisica intensa è relativamente sicura per la maggior parte delle persone con malattie cardiache."

Enfasi sui benefici dell'attività:

Il dott. Paul Poitier, coautore dello studio e ricercatore senior, ha affermato:

Sarebbe sbagliato concludere che attività come il ciclismo, l'hockey o la caccia debbano essere evitate a causa del rischio. Molte più persone muoiono di infarto mentre dormono, sono sedute su una sedia o rastrellano. Uno stile di vita sedentario è molto più dannoso dell'esercizio fisico.

Applicazione dei risultati:

I risultati dello studio potrebbero essere utilizzati per migliorare la formazione nelle aree remote, potenziare gli screening medici, addestrare alle tecniche di rianimazione cardiopolmonare (RCP) e promuovere una legislazione volta ad ampliare l'accesso ai DAE.

Medici e ricercatori sottolineano la necessità di un approccio più equilibrato alla gestione dei rischi associati all'attività fisica, soprattutto per le persone con malattie cardiache, evitando restrizioni inutili e incoraggiando un'attività moderata e sicura.