Le allodole sono più felici dei gufi.

I nottambuli spesso si svegliano assonnati per andare al lavoro o a scuola, mentre i mattinieri si svegliano 15 minuti prima. Tuttavia, i mattinieri non sono più svegli solo perché il sole è sorto; sono più felici e più soddisfatti della loro vita in generale, suggerisce un nuovo studio.

Negli adolescenti, la tendenza a essere nottambuli si attenua con l'età e la scuola impone un programma orientato al mattino, il che potrebbe spiegare perché gli anziani siano più felici dei giovani. "Precedenti ricerche hanno suggerito che i mattinieri sono più felici dei nottambuli, e questo studio è stato condotto su persone di mezza età", afferma la ricercatrice Renee Biss, studentessa laureata presso l'Università di Toronto.

Il nuovo studio esamina le persone durante l'intero arco della loro vita per verificare se le loro abitudini mattutine siano collegate al loro stile di vita generale. I ricercatori hanno esaminato due gruppi: un gruppo di 435 persone di età compresa tra 17 e 38 anni e un gruppo di 297 persone di età compresa tra 59 e 79 anni. Entrambi i gruppi hanno compilato questionari sul loro stato emotivo, sul loro stato di salute e sul momento della giornata che preferivano.

Gli scienziati hanno scoperto che, a 60 anni, la maggior parte delle persone è mattiniera. Solo circa il 7% dei giovani è mattiniero, ma con l'avanzare dell'età, la situazione cambia: solo il 7% degli anziani è ancora un nottambulo.

"Abbiamo scoperto che le persone anziane provavano emozioni significativamente più positive rispetto ai giovani, e che le prime avevano una probabilità significativamente maggiore di alzarsi presto rispetto ai secondi", afferma Bies.

Preparato sulla base di materiali provenienti da WordScience.org.

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