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L'intelligenza di un bambino è direttamente correlata all'assunzione di cibo.
Ultima recensione: 01.07.2025
Secondo alcuni scienziati, il 70% dell'intelligenza umana si forma prima della nascita. Tuttavia, il 30% rimane ancora disponibile per lo sviluppo e i genitori hanno l'opportunità di migliorare significativamente le capacità intellettive dei propri figli. L'alimentazione gioca un ruolo fondamentale in questo processo. La quantità di vitamine e minerali che un bambino assume determinerà la sua intelligenza.
Grazie a numerosi studi condotti da scienziati, è stato possibile scoprire che le capacità intellettive di base si formano nei primi due anni di vita e dipendono direttamente dalla dieta del bambino. Più prodotti vengono forniti al bambino che promuovono lo sviluppo del cervello e ne migliorano il funzionamento, più intelligente sarà in futuro. In particolare, questo fatto è stato dimostrato grazie ai risultati di un esperimento a cui hanno partecipato 7.000 bambini.
Il latte materno si è rivelato il prodotto più utile per un bambino. Contiene molte vitamine e minerali utili che non solo rafforzano il sistema immunitario, ma migliorano anche le funzioni cerebrali. Dopo aver studiato i risultati dell'esperimento, gli scienziati hanno consigliato alle giovani madri di allattare al seno i loro bambini fino a 1,5-2 anni, in modo che crescano più intelligenti.
Anche il consumo di frutta, verdura e latticini fermentati contribuisce allo sviluppo dell'intelligenza. L'intelligenza dei bambini nutriti principalmente con alimenti sani, secondo i risultati dei test, è risultata superiore alla media. Per questo motivo, si raccomanda di offrire ai bambini bacche, verdura e frutta fresche, nonché prodotti come formaggio e pesce. Il pesce rosso contiene iodio e zinco e il suo consumo contribuisce a migliorare la concentrazione, rafforzare il sistema immunitario e migliorare le funzioni cerebrali. Naturalmente, si consiglia ai genitori di sviluppare una "dieta intellettuale" seguendo le raccomandazioni del pediatra.
Oltre ai prodotti sani, ce ne sono anche di dannosi. Gli scienziati hanno scoperto che i bambini che all'età di 2 anni venivano spesso nutriti con patatine, biscotti, caramelle, cioccolato e bibite gassate erano meno attenti e intelligenti dei loro coetanei all'età di 8 anni. Per questo motivo, i medici raccomandano di eliminare completamente dalla dieta dei bambini i prodotti che rallentano lo sviluppo cerebrale. Questo vale soprattutto per patatine e bibite gassate.